Սխալ չափի հեծանիվ ունենալը ոչ միայն անարդյունավետ և դանդաղ է, այլ նաև կարող է հանգեցնել սթրեսային վնասվածքների կամ վերահսկողության վտանգավոր կորստի: Բարեբախտաբար, ձեզ համար ճիշտ չափի հեծանիվ գտնելը անհավանական դժվար չէ: Չափումների համար մի փոքր համբերություն ունեցեք և փորձեք մի քանի հեծանիվ, և դուք արագ և հարմարավետ քշելու եք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Շրջանակի չափագրում
Քայլ 1. Իմացեք, որ դուք պետք է գնեք ձիավարման ոճի համապատասխան շրջանակ:
Շրջանակը հեծանիվի մետաղյա կամ ածխածնային մանրաթելային մարմին է, և, ի տարբերություն ղեկի կամ նստատեղի (հայտնի է որպես «թամբ»), այն կարգավորելի չէ: Այսպիսով, համապատասխան շրջանակ գնելը ամենակարևորն է, ինչ կարող եք անել հեծանիվ գնելիս: Շուկայում առկա են տարբեր շրջանակներ, սակայն շրջանակի ձևն ընդհանուր առմամբ փոխվում է ՝ հիմնվելով հեծանիվ վարելու տեսակի վրա: Իմացեք, սակայն, որ կան նույնքան տարբեր շրջանակի կոնֆիգուրացիաներ, որքան հեծանիվ պատրաստողներ, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի «մասնագիտացված» գործառույթներ: Այնուամենայնիվ, հեծանիվի ընդհանուր ձևը օգնում է ավելի հաճախ որոշել դրա գործառույթը.
- Roadանապարհային հեծանիվներ առավել հաճախ օգտագործվում են ճանապարհորդների, ֆիթնեսի և մրցարշավային ֆիտնես ձիավարման համար: Շրջանակները սովորաբար մեծ են, հավասարաչափ (բոլոր կողմերը ՝ նույն երկարությամբ) եռանկյուններով ՝ վերին ձողով կամ վերին խողովակով, որը գետնին զուգահեռ է: Մրցարշավային հեծանիվները սովորաբար ունենում են ավելի փոքր շրջանակներ, մինչդեռ տուրիստական կամ ճանապարհորդական հեծանիվները հաճախ ունենում են ավելի մեծ շրջանակներ: Roadանապարհային հեծանիվի շրջանակի չափերը չափվում են սանտիմետրերով:
- Լեռնային հեծանիվներ ունեն ավելի ցածր ծանրության կենտրոն, որը թույլ կտա ձեզ հավասարակշռության մեջ պահել արահետի վրա գտնվող արմատների, ժայռերի և ցեխի վրայով: Կենտրոնական եռանկյունին ավելի կոմպակտ է, վերին խողովակը երբեմն թեքվում է ներքև ՝ ղեկից հեռու: Լեռնային հեծանիվի շրջանակի չափերը չափվում են դյույմներով:
- Հիբրիդային հեծանիվներ համատեղել ճանապարհային և լեռնային հեծանիվների առանձնահատկությունները: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել ինչպես փողոցային, այնպես էլ պատահական արահետներով երթևեկելու համար: Այս շրջանակները սովորաբար չափվում են սանտիմետրերով:
- Կրուիզեր հեծանիվներ ունեն տարօրինակ, կողային S ձևի կամ կոր շրջանակներ, որոնք թույլ են տալիս գրեթե ուղիղ նստել ձիավարելիս: Handեկը նստատեղից բարձր է, իսկ ոտնակները ՝ փոքր -ինչ ձեր առջև, այնպես որ դուք հարմարավետ զբոսնում եք քաղաքում: Երբեմն դրանք կոչվում են «քաղաքային հեծանիվներ» կամ «ճանապարհորդական հեծանիվներ», դրանք պատրաստվում են կարճ տարածությունների համար: Այս հեծանիվները տեղավորելը ավելի քիչ չափումներ են կատարում, քան փորձնական զբոսանքի մաքուր հարմարավետությունը:
- Մանկական հեծանիվներ ունեն ավելի փոքր շրջանակներ, որոնք նման են լեռնային հեծանիվներին, ինչը նրանց օգնում է հավասարակշռությունը պահպանել ավելի ցածր ծանրության կենտրոնով: Նրանք շատ կարգավորելի են փոխհատուցելու արագ աճող երեխաներին: Սովորաբար դրանք չափվում են անիվի չափով:
Քայլ 2. Վերցրեք ձեր inseam չափումը, ամենակարևոր հեծանիվ չափումը կա:
Կանգնեք ձեր ոտքերը 6 դյույմ հեռավորության վրա, այնուհետև չափեք ձեր ոտքի ներսից մինչև ձեր միջանցքը, որտեղ ձեր ոտքը հանդիպում է ձեր իրանին: Մտածեք ջինսերի ներսի կարի մասին: Դուք պետք է չափեք հեռավորությունը ձեր ոտքի ներքևից մինչև այն տեղը, որտեղ պետք է լինի ձեր տեղը: Եթե չափում եք լեռնային հեծանիվը, չափեք դյույմով: Եթե չափում եք ճանապարհային հեծանիվը, չափեք սանտիմետրերով: Առավել ճշգրիտ չափման համար.
- Վերցրեք հաստ, կարծր կազմով գիրք և «նստեք» ողնաշարի վրա, կարծես դա ձեր հեծանիվի նստատեղն է:
- Դեռ կանգնած, հատակից չափեք գրքի վերևը:
Քայլ 3. inseանապարհային հեծանիվների համար նստատեղի երկարությունը հաշվարկելու համար օգտագործեք ձեր ներքնակը:
Բազմապատկեք ձեր միջուկի չափումը սանտիմետրերով ՝ 0,67 -ով, որպեսզի ստանաք նստատեղի առաջարկվող խողովակը (նստատեղից մինչև ոտնակներ հասնող ձողը):
- Սովորաբար նստատեղի խողովակը չափվում է խողովակի վերևից մինչև կռունկ առանցքի կենտրոնական կետը:
- Իմացեք, որ այս չափումը պարզապես ելակետ է. Դուք, ամենայն հավանականությամբ, պետք է հետագայում որոշակի ճշգրտումներ կատարեք:
Քայլ 4. Օգտագործեք ձեր inseam- ը `լեռնային հեծանվորդների համար ձեր վերին խողովակի համապատասխան երկարությունը գտնելու համար:
Ձեր ներարկումը (դյույմներով) բազմապատկեք 0,67-ով, այնուհետև պատասխանից հանեք 4 դյույմ ՝ ձեր վերին խողովակի երկարությունը ստանալու համար: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք վերին խողովակը, եթե լեռնային հեծանվորդ եք, որպես նստատեղի խողովակ (ոտնակներ դեպի նստատեղ) չափումները բարդ են և փոխվում են արտադրողից արտադրող:
-
Օրինակ, եթե դուք ունեք 33 դյույմ միջանցք, ձեզ հարկավոր կլինի 17,5 դյույմանոց խողովակ (17,75 դյույմանոց խողովակները դժվար է գտնել).
33 "x.67 = 21.75"
21.75" - 4" = 17.75
- Որոշ լեռնային հեծանվորդներ նախընտրում են չափել նստատեղի խողովակի երկարությունը, ինչպես ճանապարհային հեծանվորդները: Եթե ձեր հեծանիվների խանութը շրջանակի չափը տալիս է նստատեղի խողովակի երկարությամբ, վերցրեք ձեր ներքնազգեստը և այն բազմապատկեք.185 -ով: Ստացված թիվը առաջարկվող հեռավորությունն է ձեր նստատեղի և կռունկների կեսի միջև, որը շրջանաձև կտորն է, որի վրա պտտվում է ոտնակը:
Քայլ 5. Մանկական հեծանիվներ ձեռք բերելու համար օգտագործեք անիվի տրամագիծը:
Երեխաների մոտոցիկլետների մեծ մասը կարգավորելի է, որոնք տեղավորում են աճի պատահական բռնկումներ, այնպես որ ձեզ հարկավոր չէ ամեն տարի նոր հեծանիվ գնել: Ասել է թե ՝ երեխայի հեծանիվը դեռ պետք է տեղավորի նրանց, որպեսզի նրանք կարողանան ոտքերը դնել գետնին, մինչ նստած են թամբի վրա:
-
Երեխայի 12-17 դյույմ երկարության համար.
12 դյույմանոց անիվներ
-
Երեխայի 18-22 դյույմ երկարության համար.
16 դյույմանոց անիվներ
-
Երեխայի 22-25 դյույմ երկարության համար.
20 դյույմանոց անիվներ
Քայլ 6. Հեծանիվների շրջանակը փորձարկելուց առաջ հարմարեցրեք նստատեղի բարձրությունը ձեր ոտքերին համապատասխանելու համար:
Նստատեղի բարձրությունը հեշտությամբ փոփոխվում է հեծանիվի վրա `ձեզ հարմարեցնելու համար, և ճիշտ չափի շրջանակը սխալ կզգա, եթե նստատեղը բավականաչափ բարձր չէ: Դուք ցանկանում եք այն բարձրացնել այնպես, որ ոտնակի հարվածի ներքևի մասում (մեկ ոտքը գտնվում է ամենացածր կետում), ձեր ծնկները մի փոքր թեքված լինեն, ոչ թե ուղիղ: Հեծանիվների խանութում ընկերոջը կամ ինչ -որ մեկին հանձնեք հեծանիվը տեղում նստելիս: Ոտքով շարժվեք հետ ՝ մի ոտքով կանգնեցնելով ոտնակի պտտման ամենավերջին հատվածը և հարմարեցրեք նստատեղի բարձրությունը այնպես, որ այն մի փոքր թեքվի:
- Շատ հազվադեպ է պատահում, որ վերջին մարդուն, ով փորձարկել է հեծանիվը, անհրաժեշտ լինի նույն նստատեղի բարձրությունը, ինչ դուք, այնպես որ դուք պետք է դա կարգավորեք նախքան իմանալը, արդյոք շրջանակի սխալ չափը:
- Համոզվեք, որ ոտնակի յուրաքանչյուր հարվածով չեք փոխում կամ գցում ձեր ազդրերը, քանի որ դա ձեր ոտքը կնվազեցնի ավելի ցածր, քան պետք է և կհանգեցնի ոչ պատշաճ տեղադրման:
Քայլ 7. Գտեք «հասանելիությունը», որն ամենահարմարն է ձեզ համար:
Կան բազմաթիվ չափումներ ՝ ձեր նստատեղի և ղեկի միջև ճիշտ երկարությունը գտնելու համար, բայց դրանք բոլորը ավարտվում են նույն խորհրդով. Ընտրեք մեկը, որը ձեզ հարմար է: Օրվա վերջում դուք կզգաք, որ ղեկի հասանելիությունը ճիշտ է, եթե ՝
- Դուք կարող եք հարմարավետ դիպչել յուրաքանչյուր փոխարկիչին և արգելակին:
- Ձեր արմունկները մի փոքր թեքված են:
- Դուք կարող եք թեքվել իրանից, ոչ թե հետևից, որպեսզի հասնեք ներքև:
- Ընդհանուր առմամբ, պատահական հեծանվորդները կցանկանան ավելի մոտ, ավելի բարձր ղեկ, իսկ մրցարշավորդներն ավելի երկար հասանելիություն:
Քայլ 8. Անցկացրու թեստ արա ՝ տեսնելու, թե արդյոք հեծանիվը քեզ ճիշտ է համապատասխանում:
Հեծանիվի վերին խողովակը քաշեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնությամբ բացի: Մի ձեռքով բռնեք ղեկին միացող ցողունը, իսկ մյուս ձեռքով նստատեղը: Քաշեք շրջանակը դեպի ձեր կոնքի ոսկորը: Ընկերոջը խնդրեք չափել գետնի և անիվների միջև հեռավորությունը:
- Roadանապարհային հեծանիվը պետք է ունենա 1-2–2 (2.5–5.1 սմ) տարածք անիվների և հողի միջև: Եթե ոչ, ապա ձեզ հարկավոր է ավելի մեծ շրջանակ:
- Լեռնային հեծանիվը պետք է ունենա 3-4 անվադողերի տակ գտնվող տարածք (7.6-10.2 սմ): Եթե դա քիչ թե շատ է, փոխեք շրջանակի չափը:
Քայլ 9. Գնելուց առաջ փորձարկեք շրջանակի առաջարկվող չափը:
Բոլորի մարմինը մի փոքր տարբեր է, և ձեր ձեռքերի, ոտքերի և իրանի համամասնությունները կարող են նշանակել, որ հարմարավետ զգալու համար ձեզ հարկավոր է այլ շրջանակ: Օգտագործեք ձեր ներքին չափումները ՝ շրջանակի սկզբնական չափը ստանալու համար, այնուհետև գնացեք տեղական հեծանիվների խանութ և փորձարկեք այն: Այնուհետև փորձարկեք ավելի մեծ և փոքր չափսեր: Եթե երկուսն էլ հարմարավետ են զգում, մտածեք ձեր ձիավարման ոճի մասին.
- Փոքր հեծանիվները, ընդհանուր առմամբ, ավելի թեթև են և մի փոքր ավելի մանևրելի: Այնուամենայնիվ, այս տարբերությունն աննշան է, և գուցե չկարողանաք հեծանիվը չափով հարմարեցնել, եթե հետագայում ձեզ անհարմար զգաք: Շատ լեռնային հեծանվորդներ և մրցարշավորդներ ընտրում են ավելի փոքր շրջանակ:
- Ավելի մեծ հեծանիվները կարող են ձեզ ստիպել մի փոքր շատ հեռու հասնել, բայց հաճախ կարող եք ղեկը ավելի բարձրացնել և իջեցնել, ինչը թույլ կտա ձեզ ավելի հարմարեցման տարբերակներ, եթե որոշեք, որ ճանապարհին ավելի լավ տեղավորվելու կարիք ունեք: Roadանապարհային հեծանվորդներից շատերն ավելի մեծ հեծանիվ են ընտրել ավելի հարմարավետ տեղավորվելու համար:
Քայլ 10. Օգտագործեք չափերի առցանց ուղեցույց, եթե չեք կարող հեծանիվներ փորձարկել:
Չնայած նրանք հեռու են կատարյալ լինելուց, քանի որ դրանք չեն կարող հաշվի առնել ձեր մարմնի յուրահատուկ տեսակը, չափման ուղեցույցները, այնուամենայնիվ, օգտակար են շրջանակի չափսերի համար: Դուք կարող եք դրանք գտնել առցանց ՝ «(Mountain/Road/Kids/BMX/etc) շրջանակի չափագրման ուղեցույց» որոնման միջոցով: Նրանցից շատերը պահանջում են, որ դուք մուտքագրեք ձեր հասակն ու անքնությունը, ինչպես նաև ձիավարման ոճը: Այնուհետև դրանք ձեզ տալիս են մի շարք շրջանակներ `փորձելու համար:
Քայլ 11. Այցելեք հեծանիվների խանութ `մասնագիտական չափսերի նստաշրջանի համար:
Հեծանիվների խանութների մեծ մասը կօգնի ձեզ որոշել ձեր հարմարավետության և կարիքների համար լավագույն չափը: Նրանք չափումներ կանցնեն ձեզ համար և թույլ կտան փորձարկել տարբեր տեսակի հեծանիվներ: Եթե դուք չեք ցանկանում չափել ձեր հեծանիվը, սա արագ և հեշտ տարբերակ է:
Քայլ 12. Հիշեք, որ ձեր հարմարավետությունն առաջին տեղում է:
Բոլորն էլ տարբեր են, այնպես որ, եթե դու քեզ հարմարավետ չեք զգում հեծանիվ քշելիս «պետք է», որը պետք է համապատասխանի ձեզ, դուք պետք է այն նորից չափափոխեք: Գնելուց առաջ փորձարկեք շրջանակի մի քանի տարբեր չափսեր և ազատ զգացեք խաղալ նստատեղի և ղեկի հետ, մինչև գտնեք ձեր քաղցր տեղը:
- Գնելուց առաջ մի քանի հեծանիվ վարձեք, որպեսզի կարողանաք 2-3 օր ձիավարություն ստանալ:
- Խոսեք ձեր հեծանիվների տեղական աշխատակիցների հետ, նույնիսկ եթե հեծանիվ կարող եք առցանց գնել: Տեղեկացրեք նրանց ձեր ունեցած ցանկացած կոնկրետ խնդրի և հնարավոր պատճառների մասին:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Չափի ճշգրտումներ կատարելը
Քայլ 1. Իմացեք, որ դուք պետք է տեղն ու ղեկը հարմարեցնեք հեծանիվի իսկապես չափի:
Շրջանակի ճիշտ չափը ստանալը հեծանիվը ճիշտ չափագրելու միայն մեկ մասն է: Մտածեք չափումները որպես ձեր առաջին նախագիծը. Այն հիմք է այն ամենի համար, ինչ հաջորդում է, բայց ամեն ինչ ճիշտ անելու համար պետք է ավելի նուրբ ճշգրտումներ կատարել:
Քայլ 2. minorնկների ցավ զգալու դեպքում փոքր ճշգրտումներ կատարեք ձեր նստատեղի բարձրության վրա:
Մինչ հեծանիվ գնելը պետք է ձեր տեղը դնեք, ավելի ճշգրիտ ճշգրտումներ կատարելը կարևոր է հարմարավետ չափսերի համար: Հիշեք, որ ձեր ոտքերի գնդիկներով ոտնակ անեք և ամեն մի հարվածով կոնքերը մի պտտեք վեր ու վար:
- Եթե ձիավարելիս ցավ եք զգում ծնկի հետնամասում, ձեր տեղը չափազանց բարձր է: Իջեցրեք այն 1-2 սմ-ով:
- Եթե ձիավարելիս ցավ եք զգում ծնկի առջևում, ձեր տեղը չափազանց ցածր է: Բարձրացրեք այն 1-2 սմ-ով:
Քայլ 3. Կարգավորեք, թե որքան հեռու է նստատեղը ՝ ձեր հեռավորությունը ղեկին փոխելու համար:
Թուլացրեք պտուտակը նստատեղի հետևի տակ ՝ նստատեղը մի քանի սանտիմետր առաջ կամ հետ շարժելու համար: Համոզվեք, որ նստատեղը բավական հեռու է ձեզ համար, որպեսզի հարմարավետ հասնեք ղեկին:
- Եթե ձեր տեղը ճիշտ դիրքում է, դուք կկարողանաք կանգնել ոտնակների վրա ՝ առանց ղեկը ձեզ վեր քաշելու համար:
- Եթե դժվարանում եք կանգնել, հասնել ձողերին կամ զգում եք մատների թմրություն, ապա ձեր տեղը շատ հետ է:
- Բլուրներ և/կամ ուսի ցավեր վարելու դժվարությունը սովորաբար նշանակում է, որ ձեր տեղը շատ առաջ է:
Քայլ 4. Սկսեք նստատեղի անկյունը հավասարեցնելով գետնին:
Օգտագործեք ատաղձագործի մակարդակը `համոզվելու համար, որ նստատեղը հարթ է, քանի որ դա ապահովում է ձեր քաշի հավասարաչափ բաշխումը: Թեև ոմանք կարծում են, որ նստատեղը պետք է թեքվի վերև, հարթ նստատեղը գրեթե միշտ լավագույն ելակետն է: Այնուամենայնիվ, եթե դուք զգում եք միջքաղաքային անհանգստություն, կարող եք փորձել.
- Կանայք սովորաբար հարմարավետության համար նստատեղը թեքում են ներքև:
- Տղամարդիկ սովորաբար հարմարավետության համար թեքում են նստատեղը:
- Թուլացրեք նստատեղի կողային պտուտակը ՝ նստատեղի անկյունը փոխելու համար: Դուք կարող եք հեշտությամբ թուլացնել պտուտակը, փոխել անկյունը, ապա նորից սեղմել: Որոշ հին նստատեղեր նստատեղի տակ ունեն երկու փոքր պտուտակ, մեկը նստատեղի առջևից և մյուսը հետևից: Դուք պետք է սեղմեք մի կողմը ՝ այդ կողմը դեպի վեր հրելու համար, իսկ մյուսը թուլացնելով ՝ գրեթե սղոցի նման:
Քայլ 5. Կարգավորեք ձեր ղեկը `հարմարավետ քշելու համար:
Դուք ցանկանում եք քշել այնպես, ինչպես ձեզ համար հարմար է, և դա փոխվում է մարդուց մարդուն: Դուք ցանկանում եք զգալ, որ վերահսկում եք հեծանիվը առանց մեջքի ցավի: Սկսնակ հեծանվորդներից շատերը ցանկանում են, որ ղեկը լինի նույնիսկ թամբով, կամ մրցարշավորդների և լեռնային հեծանվորդների համար 1-2 ցածր: Ձեր արմունկները պետք է մի փոքր թեքված լինեն, իսկ մատները ՝ թեթև ղեկի վրա. Նրանք կարող էին ազատորեն դաշնամուր նվագել, եթե այնտեղ լիներ: Ձեր ղեկի դիրքը որոշվում է չորս բանով.
- Վերևի խողովակի երկարություն վերաբերում է ձեր ղեկի ցողունի և նստատեղի միջև ընկած հատվածի երկարությանը: Դրանք հարմարեցված են շրջանակին համապատասխանելու համար, և եթե դուք չունեք շատ անհամաչափ մարմին (իրանից շատ ավելի մեծ/փոքր, քան ոտքերը), պատշաճ չափի շրջանակ ստանալը ձեզ կտա համապատասխան չափի վերին խողովակ:
- Emողունի երկարությունը ձեր հեռավոր խողովակի և ղեկի միջև հեռավորությունն է: Որքան երկար լինի ցողունը, այնքան ավելի հեռու կլինեն ձողերը ձեր նստատեղից: Emsողունները տատանվում են 15-150 ԱՄՆ դոլարի սահմաններում և հանդիսանում են ձեր շրջանակը հարմարեցնելու հիմնական միջոցը, որպեսզի այն համապատասխանի ձեր իրանին: Ավելի երկար ցողունները ձեզ դարձնում են ավելի աերոդինամիկ դիրքի, իսկ ավելի կարճ ցողունները տանում են դեպի ավելի ուղիղ, հանգիստ ձիավարման ոճ:
- Handեկի անկյուն կարող է փոխվել ձեր ցողունից անկախ: Դա անելու համար թուլացրեք 4 պտուտակները, որտեղ ցողունը հանդիպում է ղեկին և թեքեք այն դեպի վեր կամ ներքև ՝ ձեր հարմարավետության համար: Սա հիանալի միջոց է ձեր ղեկի վրա լրացուցիչ 1-3 դյույմ ավելացնելու համար, ինչը կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել հարմարավետության մեջ:
- Handեկի բարձրություն հաճախ կարող է փոխվել `ավելացնելով կամ հեռացնելով մետաղական բացիչները, որտեղ ձեր ցողունը հանդիպում է ձեր շրջանակին: Դա անելու համար թուլացրեք պտուտակը ցողունի վերևում և այն երկուսը, որոնք սեղմում են ցողունը ձեր շրջանակին և հեռացրեք ղեկը: Այնուհետեւ համապատասխանաբար ավելացրեք կամ հեռացրեք անջատիչները: Այնուամենայնիվ, կարող եք միայն փոքր փոփոխություններ կատարել, քանի որ նոր հեռավորությունների համար շատ տեղ չկա: Որոշ հին ճանապարհային հեծանիվներ ՝ թելերով կամ թելերով, կարող են թույլ տալ կարգավորել ղեկի բարձրությունը ՝ բարձրացնելով կամ իջեցնելով ցողունը:
Խորհուրդներ
- Ավելի հեշտ է օգտագործել չափազանց մեծ հեծանիվ, քան չափազանց փոքր, այնպես որ, եթե հեծանիվի չափերի միջև եք, մտածեք ավելի մեծ տարբերակի մասին: Փոքր հեծանիվները ավելի դժվար է հարմարվել և հանգեցնում են համատեղ վնասվածքների:
- Mayանապարհային հեծանիվը չափելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի դյույմը դարձնել սանտիմետր:
Գուշացումներ
- Հեծանիվ վարելիս միշտ հետևեք ճանապարհի կանոններին:
- Համոզվեք, որ միշտ հեծանիվ վարելիս սաղավարտ եք կրում:
