Եթե սիրում եք ամբողջ տարին հեծանիվ վարել, ապա կարող եք ճարպ հեծանիվ ձեռք բերել: Fatարպային հեծանիվները հատուկ նախագծված են ավելի մեծ անվադողերով, որոնք ավելի լավ կարող են բռնել արտագնա արահետներից կամ ձնառատ գետնից, քան ավանդական լեռնային հեծանիվները: Չնայած հաստ հեծանիվ վարելը նման է այլ լեռնային հեծանիվներ վարելուն, որոշ հստակ տարբերություններ են առաջանում ճարպ հեծանիվ գնելու, օգտագործելու և ապահով մնալու ժամանակ: Համոզվեք, որ ուսումնասիրություններ եք կատարում և սովորում եք, թե ինչպես վարվել ձնառատ կամ լեռնային արահետներով, որպեսզի կարողանաք ապահով և արդյունավետ վարել ձեր հաստ հեծանիվը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Հեծանիվ գնելը
Քայլ 1. Որոշեք, թե որտեղ եք հեծանիվ վարելու:
Նախքան ճարպ հեծանիվ ձեռք բերելը, դուք պետք է համոզվեք, որ ձեռք բերված հեծանիվը նախատեսված է նախատեսված տեղանքով հեծանիվ վարելու համար: Որոշեք, թե արդյոք ճանապարհներով կընկնեք հարթ ճանապարհներով, թե՞ դուրս կգաք ճանապարհից և ստիպված կլինեք հեծանիվ վարել ավելի մեծ ժայռերի և քարերի վրայով: Եթե պլանավորում եք հեծանիվ վարել ձմեռային վտանգավոր տեղանքով, համոզվեք, որ ձեռք եք բերում բավականաչափ դիմացկուն հեծանիվ, որը կարող է վարել այն միջին և բարձր կարգի հեծանիվի պես:
- Եթե հեծանիվ եք քշում հարթ ճանապարհներով կամ հեշտ արահետներով, կարող եք ձեռք բերել սկսնակ կամ միջին կարգի հեծանիվ:
- Եթե ընդհանրապես չեք պատրաստվում արահետներով գնալ և հեծանիվ եք վարելու հարթ հողում, կամ հեծանիվը երիտասարդի համար է, մտածեք մատչելի հեծանիվ ձեռք բերելու մասին:
Քայլ 2. Հաշվի առեք ձեր բյուջեն և որքան կցանկանայիք ծախսել:
Fatարպ հեծանիվների արժեքը կարող է տատանվել մոտ $ 100 -ից մինչև $ 3,000 -ի սահմաններում: Գնահատեք ձեր հեծանվավարման հմտությունը: Եթե դուք սկսնակ եք, մտածեք ավելի էժան հեծանիվ գնելու մասին, որպեսզի կարողանաք որոշել, թե Ձեզ դուր է գալիս գեր հեծանիվ վարելը: Եթե դուք լեռնային հեծանվորդի վետերան եք և գնում եք ավելի դժվար արահետներով և ավելի վտանգավոր տեղանքով, մտածեք արդիականացման մասին ավելի դիմացկուն մոդելի: Կարող եք ճարպային հեծանիվը վերցնել հեծանիվների և բացօթյա խանութներից, առցանց կամ ընտրված հանրախանութներից:
- Մատչելի մոդելները տատանվում են 100 դոլարից մինչեւ 900 դոլար:
- Միջին տեսականի ունեցող մոդելները տատանվում են $ 1, 000-ից մինչև $ 2, 000:
- Բարձրակարգ հեծանիվների արժեքը 3000 դոլարից մինչև 5 հազար դոլար է:
Քայլ 3. Փորձարկեք տարբեր մակնիշների ճարպային հեծանիվ:
Եթե մոտակայքում ունեք հեծանիվների խանութ, կարող եք փորձարկել տարբեր ճարպային հեծանիվներ և որոշել, թե որ ապրանքանիշերն են առավելագույնս համապատասխանում ձեր կարիքներին: Առցանց որոնեք ձեր տարածքում հեծանիվների խանութներ և զանգահարեք նրանց ՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք ունեն հեծանիվներ, որոնք կարող եք փորձել: Յուրաքանչյուր հեծանիվ այլ կերպ կքաշվի և կշռի, այնպես որ, վերջնական որոշում կայացնելուց առաջ ուշադրություն դարձրեք, թե որոնք են ձեզ դուր գալիս:
- Սովորական մեկնարկային հեծանիվները ներառում են մանգուսի զանգվածը, Gravity Deadeye հրեշը և շրջանակված Մինեսոտան:
- Միջին դասի հեծանիվները ներառում են Norco Bigfoot- ը, On-One Fun Fatty- ը և Surly Pugsley- ն:
- Բարձրակարգ հեծանիվները ներառում են Sarma Shaman և Salsa Bucksaw:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Fatանոթանալ ձեր ճարպային հեծանիվին
Քայլ 1. Կարգավորեք անվադողերի ճնշումը:
Fatարպ հեծանիվների վրա, որպես կանոն, անվադողերի ճնշումը 8-10 PSI է: Ավելի ցածր PSI- ն թույլ է տալիս անվադողերին կլանել ցնցումների մի մասը և մեծացնում է ձեր անվադողերի մակերեսը գետնին: Սա այն է, ինչ ճարպային հեծանիվները գերազանցում է խորդուբորդ տեղանքով վարելիս:
- Անվադողերը չափազանց մի լցրեք օդով:
- Եթե նկատում եք, որ անվադողերի ճնշումը չափազանց բարձր է, ապա այն հեծնելուց առաջ մի փոքր ազատեք ձեր անվադողերի ճնշումը:
Քայլ 2. Հեծանիվը թեքեք շրջվելիս:
Մնացեք ցածր և կլանեք այն անհարթությունները, որոնք անցնում եք շրջվելիս: Արտաքին ոտնաթաթը թողեք հանգիստ վիճակում և ներսի ծունկը ուղղեք շրջադարձի գագաթին ՝ միևնույն ժամանակ, ձեր ղեկը շրջելով այն ուղղությամբ, որը ցանկանում եք շրջել: Թեքեք հեծանիվը ՝ պտտելիս ղեկը սեղմելով: Pբաղվեք ՝ արագ շրջադարձեր կատարելով հարթ գետնի վրա, նախքան բլրի կամ արահետի վրա փորձելը:
- Ձյան վրա դժվար շրջադարձեր կատարելը կարող է հակաինտուիտիվ թվալ, բայց վճռական լինելը կխանգարի ձեզ ջնջվելուց:
- Չափազանցեք այն ամենով, ինչ կանեիք հարթ հողում ձնառատ ճանապարհով ձիավարելիս:
- Ձյան դեմ հետևի անվադողը կօգնի ձեզ հավասարակշռել և կանխել ընկնելը:
Քայլ 3. ractբաղվեք հեծանիվ վարելու ձնառատ պայմաններում:
Ձյան վրա ճարպոտ հեծանիվ վարելու սովորելու միակ միջոցը զբաղվելն է: Սկսեք դանդաղ և սկսեք արագություն զարգացնել ժամանակի ընթացքում: Pբաղվեք ձիով ապահով, հարթ մակերեսով, փափուկ ձյունով, ինչպես ավտոկայանատեղի կամ սիզամարգ:
- Սովորեք հավասարակշռություն ձեռք բերել սայթաքուն հողի վրա և փորձեք ավելի ընտելանալ հեծանիվի ֆիզիկային:
- Երբ ձյան վրա ավելի հարմարավետ զգաք, սովորեք արագ շրջել և արագ վարել ձեր գեր հեծանիվը:
- Փափուկ ձյունը կօգնի կոտրել ձեր անկումը և նվազագույնի հասցնել վնասվածքների հավանականությունը:
Քայլ 4. Իմացեք, թե ինչպես կոտրել ձեր անկումը:
Fallարպ հեծանիվով ընկնելը տարբերվում է վազելիս կամ վազելիս ընկնելը կոտրելուց: Բնազդաբար, գուցե ցանկանաք ձեր ձեռքը մեկնել ՝ աշունը կոտրելու համար, բայց գեր հեծանիվով դա մեծացնում է վերջույթի կոտրվածքի հավանականությունը: Կողքի վրա ընկնելիս բռնեք և ծունկ դրեք հեծանիվի մեջ այն կողմում, որտեղ ընկնում եք: Սա թույլ է տալիս ղեկին և ոտնակին վերցնել հարվածի հիմնական բեռը:
Theեկի ղեկով անցնելիս ՝ կզակը և մարմնի վերին հատվածը գցեք գնդակի մեջ և փորձեք գլորվել: Խուսափեք գլխի, պարանոցի կամ կրծքավանդակի վրա վայրէջք կատարելուց, քանի որ դրանք ձեր մարմնի ամենախոցելի տեղերն են:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ապահով մնալը
Քայլ 1. Եղեք զգոն և ռեակցիոն բոլոր ժամանակներում:
Ձյունածածկ ճանապարհով արագ ճանապարհորդելիս կարևոր է, որ աչքդ հեռու պահես ճանապարհի հնարավոր խոչընդոտներից: Պահպանեք ձեր աչքերը ձեր առջևի արահետի վրա և խուսափեք այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են մեծ ժայռերը, ծառերի ճյուղերը, ամուր շրջադարձերը կամ ժայռերը: Եթե դուք իսկապես խոչընդոտ եք նկատում, համոզվեք, որ դրա շուրջ կա անվտանգ ուղի և դանդաղեցրեք ձեր արագությունը:
- Նախապես լավ շրջվեք և պատրաստ եղեք մինչև վերջ կանգնելու:
- Երբեք մի՛ վարեք ականջակալներով կամ ականջակալներով: Օգտագործեք ձեր տեսողությունն ու լսողությունը `վարելու ընթացքում կանխատեսելու հավանական վտանգները:
- Փորձեք հնարավորինս նվազագույնի հասցնել շեղումները:
Քայլ 2. Հագեք սաղավարտ և գլխարկ:
Ձյունառատ պայմաններում հեծանիվ վարելը երբեմն կարող է վտանգավոր լինել, հատկապես, եթե ճիշտ հանդերձանքը չես բերում: Համոզվեք, որ հագեք սաղավարտ, որը կարող է ծածկել ձեր դեմքի առջևը: Եթե չունեք, ապա դրա փոխարեն կարող եք կրել ակնոցներ և սովորական սաղավարտով դիմակ:
- Ձեռք բերեք սաղավարտ, որը հատուկ նախատեսված է լեռնային հեծանվավազքի համար, քանի որ այս մոդելները հաճախ ունենում են գլխի և պարանոցի լրացուցիչ պաշտպանություն հեծանվորդների համար:
- Հանրաճանաչ լեռնային հեծանիվների սաղավարտները միջինը 40 -ից 200 դոլար արժեն:
Քայլ 3. Հագեք այլ կարևոր անվտանգության հանդերձանք:
Ձեռքերը ցրտից պաշտպանելու համար ձեզ հարկավոր են ծնկի բարձիկներ և բարձրորակ ձեռնոցներ: Այլ սարքավորումներ, որոնք դուք պետք է ձեռք բերեք, ներառում են թիկնապահներ և արմունկային բարձիկներ ՝ ձիավարման ժամանակ ընկնելու դեպքում: Այս հանդերձանքը կրելը կօգնի պաշտպանել ձեր մարմինը վթարի դեպքում և կօգնի մեկուսացնել այն ցրտից:
Քայլ 4. warmրտին ձիավարելիս շերտավորեք տաք հագուստ:
Հեծանիվ վարելիս կարևոր է, որ ձեր հագուստը շերտավորեք ՝ հիպոթերմայից խուսափելու համար: Սովորաբար հեծանվորդները կրելու են ջերմային պաշտպանիչ ենթաշերտ իրենց մաշկին մոտ ՝ պատրաստված սինթետիկ նյութից ՝ պոլիեսթերի նման: Այս հյուսվածքը թույլ կտա ձեր մարմնին շնչել ՝ միաժամանակ տաքացնելով ձեզ: Այդ շերտի վերևում դուք պետք է հագեք վերնաշապիկներ, ժիլետներ կամ պուլվերով: Վերջնական շերտը կամ պաշտպանիչ շերտը պետք է լինի ավելի մեծ ջրակայուն պատյան, ինչպես ձյան ծանր բաճկոնը, որը կպաշտպանի ձեզ տարրերից:
- Այս հագուստը կարող եք ձեռք բերել որոշ հանրախանութներից և ձմեռային սպորտի և գործունեության մի շարք խանութներից:
- Հանրաճանաչ ձմեռային ապրանքանիշերը ներառում են Campmor, Land's End, L. L. Bean և Sierra Trading Post:
Քայլ 5. Ընտրեք այն արահետը, որը ճիշտ է ձեզ համար:
Մի ընտրեք այնպիսի ուղի, որը գերազանցում է ձեր ներկայիս հմտության մակարդակը: Թեև արդյունավետ է ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետելը, բայց ձեր հմտությունից ավելի առաջադեմ արահետի օգտագործումը կարող է ձեզ վիրավորել: Նայեք յուրաքանչյուր արահետին և այն դժվարությանը, որը նախատեսված է դրա համար նախքան հեծանիվ վարելը:
- Խոսեք ինչ -որ մեկի հետ, ով կառավարում է արահետները և խոսեք նրա հետ ձեր փորձի մակարդակի մասին: Հարցրեք նրանց, թե որ արահետն է ձեզ համար լավագույնը:
- Կարող եք ասել հետևյալը.
Քայլ 6. Խմեք ջուր և մնացեք խոնավացված:
Հնարավոր է մոռանաք, որ ծարավ եք վարելիս, բայց կարևոր է, որ դուք ֆիզիկապես ակտիվ լինեք: Coldուրտ վայրերում հեծանիվ վարելիս անպայման փաթեթավորեք լավ մեկուսացված տաք ջուր, որպեսզի այն չսառչի:
- Պահպանեք հեղուկներ երկար ճանապարհորդությունից առաջ և հետո, հատկապես ավելի բարձր տեղերում:
- Դուք կարող եք ջուրը տաք պահել ՝ տաք ջուր դնելով թերմոսի մեջ կամ ծածկով մեկուսացված գավաթի մեջ:
Քայլ 7. Բերեք արտակարգ իրեր:
Կարևոր է պահպանել արտակարգ իրավիճակների պարագաները, երբ գնում եք ավելի երկար արահետներով, որոնք կտևեն օրը: Հիմնական իրերը, որոնք դուք պետք է փաթեթավորեք, ներառում են կողմնացույց, բջջային հեռախոս և առաջին օգնության հավաքածու ՝ ուսապարկի մեջ, որը բերում եք ձեզ հետ:
Բացի այդ, հիշեք, որ ձեզ հետ բերեք հեծանվային գործիքներ, ինչպիսիք են վեցանկյուն բանալին, որը կարող եք օգտագործել հեծանիվի մասերը փոխարինելու դեպքում այն դեպքում, երբ այն քայքայվում է արահետի վրա:
Քայլ 8. funվարճացեք:
Ապահով մնալուց հետո գեր հեծանիվ վարելու ամենակարևոր մասը վայելելն է: Վայելեք մաքուր օդ և գեղեցիկ տեսարաններ ձեր հարևանությամբ կամ հեծանվային արահետով: Ուղևորվեք միայնակ կամ հավաքեք մի խումբ ընկերների և նավարկեք շուրջը:
