Drրահեղձ լինելը աշխարհում չնախատեսված մահվան երրորդ հիմնական պատճառն է, որը թարգմանվում է ամեն տարի խեղդվելուց մահացության 372 000 դեպք: Այնուամենայնիվ, պատահական խեղդվելը կանխելու բոլորի ցանկության համար հաճախ ակնհայտ չէ, թե երբ է մարդը իրականում խեղդվում, քանի որ նրանք կարող են ուժ կամ ժամանակ չունենալ իրենց վրա ուշադրություն հրավիրելու համար: Izingանաչելով ջրահեղձման նշանները, անհրաժեշտության դեպքում մարդուն օգնելը և լողի անվտանգ վարժություններ կատարելը, կարող եք կանխել պատահական ջրահեղձությունը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Խեղդվողի հայտնաբերում
Քայլ 1. Տարբերեք ջրային աղետի և խեղդվելու միջև:
Թեև երկու պատասխաններն էլ լուրջ են, բայց իմանալը, թե ինչպես կարելի է տարբերել ջրային աղետի մեջ գտնվող և խեղդվողի միջև, կարող է օգնել ձեզ ավելի հեշտությամբ պարզել սուր վտանգի մեջ գտնվող և անհապաղ օգնություն պահանջող անձին:
Քայլ 2. Բացահայտեք ջրային աղետը:
Ինչ -որ մեկը, ով ապրում է ջրային աղետի մեջ, դրսևորում է ախտանիշներ, որոնք շատերը սովորաբար կապում են խեղդվելու հետ: Aticրային աղետը ոչ պակաս լուրջ է, քան խեղդվելը, բայց այն, ընդհանուր առմամբ, երկար չի տևում, և մարդը կարող է օգնել իր փրկությանը ՝ բռնելով փրկարարական ուղիներ կամ մատանիներ նետելով: Aquրային աղետի նշանները ներառում են.
- զոհի գլուխը ցածր է ջրի մեջ, իսկ բերանը `ջրի մակարդակի վրա:
- նա կարող է գլուխը ետ թեքել ՝ բերանը բաց
- նա կարող է ունենալ ապակյա կամ դատարկ աչքեր, որոնք չեն կարողանում կենտրոնանալ
- նրա մազերը կարող են խոչընդոտել նրա տեսողությունը, և նա չի փորձում դրանք շարժել
- նա չի կարողանում ոտքերով հարվածել կամ շարժել և գտնվում է ջրի մեջ ուղղահայաց դիրքում
- նա կարող է հիպերվենտիլյացիա անել կամ շնչել
- նա կարող է փորձել լողալ ՝ առանց որևէ իրական առաջընթաց գրանցելու
- նա կարող է փորձել գլորվել մեջքին
- նա կարող է թվալ, թե բարձրանում է անտեսանելի սանդուղքով:
Քայլ 3. Դիտեք խեղդվելու նշանները:
Ի տարբերություն ֆիլմերում կամ հեռուստահաղորդումների ցուցադրվող խեղդվող տեսարանների, խեղդվելու նշանները հաճախ բավականին նուրբ են և կարող են լուրջ չթվալ: Դա պայմանավորված է խեղդվելու բնազդային արձագանքով, որը բժիշկ Ֆրանչեսկո Պիան նշել է որպես այն ուղիները, որոնցով մարդը փորձում է խուսափել ջրի մեջ շնչահեղձ լինելուց: Խեղդվող բնազդային արձագանքի նշանների դիտարկումը կարող է օգնել ձեզ բացահայտել խեղդվող մեկին և անհապաղ օգնություն ստանալ նրան: Խեղդվող անձը.
- հավանաբար լռում է: Խեղդվող մարդը գրեթե միշտ չի կարողանում օգնություն կանչել: Կան դեպքեր, որոնցում խեղդվողը կարող է գոռալ:
- կարող է պահել իր բերանը ջրի մակերևույթից ցածր կամ փոխարինել մակերևույթի և ջրի տակ: Սա դժվարացնում է նրա համար շնչելը կամ արտաշնչելը:
- չի կարող ալիք տալ կամ ազդանշան տալ, քանի որ բնական բնազդը ջրի մակերևույթին սեղմելն է ՝ նրան բարձրացնելու համար:
- ի վիճակի չէ վերահսկել ձեռքի շարժումները, ինչը դժվարացնում է նրա համար փրկարարի մոտ լողալը կամ փրկօղակը բռնելը:
- նա ջրի մեջ ուղղահայաց կլինի և հարվածի նշաններ ցույց չի տա:
- Այս նշանները ցուցադրող զոհը ընդամենը 20-60 վայրկյան ժամանակ ունի ջրի տակ ընկնելուց առաջ:
Քայլ 4. outգուշացեք խեղդվող երեխայից:
Խեղդվողների մոտ 20% -ը 14 տարեկանից փոքր երեխաներ են: Խեղդվող երեխայի նշանները նման են մեծահասակների նշաններին, սակայն կան լրացուցիչ ազդանշաններ, որոնց համար կարող եք հետևել: Դրանք ներառում են.
- Լռություն: Childrenրի մեջ խաղալիս երեխաների մեծ մասը կփոշի և գոռա, եթե ձեր երեխան կամ երեխաները, որոնց հետ եք, լռեն, ստուգեք ՝ համոզվելու համար, որ նրանք ապահով են:
- Քանդեց կամ ձախողեց արգելքները: Եթե տանը ունեք լողավազան, որը ցանկապատված է, ձախողված դարպասը կամ այլ արգելքներ կարող են ցույց տալ, որ ձեր երեխան մուտք է գործել լողավազանի տարածք և անհապաղ օգնության կարիք ունի:
- Հիշեք, որ ձեր երեխան նույնպես կարող է խեղդվել լոգարանում, այնպես որ համոզվեք, որ դուք նրան մշտապես հետևում եք, նույնիսկ ամենափոքր ջրային մարմինների շուրջը:
- Եթե դուք ունեք ստորջրյա լողավազանի ահազանգ, և այն անջատվում է, դա կարող է նշան լինել ձեր երեխայի նեղության մեջ:
Քայլ 5. Դիտեք «չոր խեղդվելու» նշանները:
Չնայած համեմատաբար հազվադեպ, չոր խեղդվելը կարող է տեղի ունենալ, երբ երեխաները մի փոքր քանակությամբ ջուր են կուլ տալիս, որը նրանց շնչուղիները ուղարկում է վշտի: Չոր խեղդվելու նշաններին հետևելը կարող է փրկել երեխայի կյանքը կամ լուրջ բժշկական խնդիրներից: Գուշացեք.
- Childուրից փրկված ցանկացած երեխա: Չոր խեղդումը կարող է առաջանալ նույնիսկ այն դեպքում, եթե երեխային փրկեն, այնպես որ շտապ դիմեք շտապ օգնության աշխատակիցներին կամ անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին:
- Մշտական հազ.
- Աշխատանքային, արագ և մակերեսային շնչառություն: Այս դեպքում կարող եք տեսնել բորբոքված քթանցքներ կամ տարածություն նրանց կողերի միջև կամ երեխայի կոկորդից վերև գտնվող բացը:
- Քնկոտություն:
- Վարքի փոփոխություններ, ներառյալ մոռացկոտությունը:
- Փսխում:
3 -րդ մաս 2 -ից. Խեղդվող զոհին օգնելը
Քայլ 1. Գործողություն ձեռնարկեք որքան հնարավոր է շուտ:
Անկախ նրանից, թե անձը գտնվում է ջրային նեղության մեջ կամ խեղդվում է, կամ նույնիսկ եթե կասկածում եք այս արտակարգ իրավիճակներից որևէ մեկին, կարևոր է միջոցներ ձեռնարկել ՝ հնարավորինս շուտ մարդուն օգնելու համար: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել ջրի տակ պատահական խեղդվելու կամ ուղեղի վնասման վտանգը:
- Մարդուն օգնության կարիք զգալու լավագույն միջոցը հարցնելն է `« լավ ես »:
- Եթե մարդը կարողանա պատասխանել, ապա հավանականությունը, որ նա նորմալ է: Եթե անձը չի պատասխանում, այնուամենայնիվ, անմիջապես դիմեք ինքներդ ձեզ կամ փրկարարին:
Քայլ 2. Օգնեք մարդուն ձեր հնարավորությունների սահմաններում:
Եթե դուք գտնվում եք այնպիսի վայրում, որտեղ չկա պատրաստված կամ վավերացված փրկարար, ամեն ինչ անում եք, որ օգնեք այդ անձին: Ձեզանից ոչ միայն օրենքով պահանջվում է օգնել կարիքավոր մեկին, եթե դա ձեզ չի վտանգում, այլև դուք պաշտպանված եք, եթե օգնեք նրան «Լավ Սամարացու օրենքի» կամավորների պաշտպանության օրենքի դրույթների համաձայն:
- Անմիջապես զանգահարեք շտապ բժշկական ծառայություն ՝ իրավիճակին օգնություն ստանալու համար:
- Եթե դուք ի վիճակի չեք լողալ, փորձեք և գրավեք ինչ -որ մեկի ուշադրությունը, ով կարող է կամ փրկօղակ գտնել, որը կարող եք նետել անձի վրա: Չարժե վտանգել երկու մարդու կյանքը:
- Եթե իրավիճակը վտանգավոր է, օրինակ ՝ կայծակի կամ բարձր ալիքների պատճառով, մի փորձեք փրկել մարդուն:
- Հիշեք, որ միշտ ավելի լավ է սխալվել զգուշավորության կողքին, քան անտեսել կասկածելի իրավիճակը: Օրինակ, եթե վստահ չեք, որ մարդը խեղդվում է, փորձեք և հնարավորության դեպքում օգնեք նրան: Մյուս կողմից, եթե իրավիճակը ձեզ կամ ձեր կյանքին վտանգի տակ է դնում, ինչպիսին է ջրի մոտ գտնվող կենդանի մետաղալարերը, որքան էլ դժվար լինի, մի փորձեք փրկել:
Քայլ 3. Օգտագործեք հասանելիության օժանդակություն:
Եթե զոհը գիտակից է և գտնվում է ջրի մակերևույթում, փորձեք օգտագործել փրկարարական օգնության օգնության օգնությունը `նրան օգնելու համար: Սա ձեզ ավելի քիչ ընդհանուր վտանգի է ենթարկում և կարող է նվազագույնի հասցնել խեղդվելու վտանգը:
- Գտեք ցանկացած տեսակի սարքեր, որոնցով մարդը կարող է բռնել: Սա կարող է լինել հովվի խաբեբա, կյանքի մատանի կամ նույնիսկ երկար ծառի ճյուղ: Որոշ լողավազաններ ունեն երկար մետաղյա ձող `պահեստի համար: Դուք կարող եք նաև ձեր ձեռքը կամ դաստակը մեկնել անձին ՝ որպես օժանդակ:
- Մարմինը ցածր պահեք գետնին, որպեսզի մարդը ձեզ ջուրը չքաշի:
Քայլ 4. Մուտքագրեք ջուրը և անձին քաշեք դեպի անվտանգ վայր:
Եթե մարդը չի կարող հասնել օգնության սարքի կամ անգիտակից վիճակում է, մոտեցեք նրան ջրի մեջ:
Քայլ 5. Խեղդվող ակտիվ զոհերի հետ գործ ունենալը:
Կարևոր է տեղյակ լինել, որ այս իրավիճակում մարդը կարող է խուճապի մատնվել և կարող է վիրավորել ձեզ կամ դժվարացնել նրան օգնելը: Սա իրական վտանգ է և կարող է հանգեցնել ինչպես փրկարարի, այնպես էլ զոհի խեղդման:
- Ավելի լավ է զոհին մոտենալ հետևից: Խուճապի մատնված մարդիկ բռնում են այն, ինչ լողում է, և դա ներառում է հավանական փրկարարներին: Սա, հավանաբար, կարող է հանգեցնել խեղդվելու երկու մահվան: Համոզվեք, որ շփվում եք անձի հետ և թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք այնտեղ եք: Երբեմն դա կխրախուսի մարդուն գալ ձեր ուղղությունը:
- Անձին փրկելու ամենադյուրին ճանապարհը ձեռքերը թևատակերի տակ դնելն ու ապահով տեղ քաշելն է:
- Խուսափեք ֆիզիկական շփումից խուճապահար լողորդի հետ, եթե հնարավոր է: Խուճապահար լողորդը կարող է բռնել ցանկացած բանից, որը լողում է, ներառյալ ձեզ: Սա կարող է խնդիր չլինել, եթե անձը 3 տարեկան է, բայց նույնիսկ փոքր կինը կարող է հեշտությամբ քաշել մեծահասակին: Հնարավորության դեպքում բերեք ֆլոտացիոն սարք:
Քայլ 6. Հեռացրեք զոհին ջրից:
Երբ մարդուն ապահով տեղ եք տանում, հեռացրեք նրան ջրից: Սա կարող է օգնել ձեզ պատրաստվել այլ անհետաձգելի միջոցներ ձեռնարկելուն, ինչպիսիք են ՔՍՌ -ը կամ նրան սրբիչով փաթաթելը `ցնցումները կանխելու համար:
Համոզվեք, որ դուք կամ ինչ -որ մեկը զանգահարել է շտապ բժշկական ծառայություններ ՝ ձեր անձին օգնելու ձեր ջանքերում օգնելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Waterրի անվտանգության կիրառումը
Քայլ 1. Վերցրեք լողի դասընթացներ:
Համոզվեք, որ դուք և ձեր ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ լողի դասեր եք անցնում և դառնում հմուտ լողորդներ: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել պատահական խեղդվելու վտանգը, հատկապես երեխաների մոտ:
- Կապվեք լողավազանի կամ դպրոցի հետ `լողի դասերի մասին հետաքրքրվելու համար:
- Լողալ սովորելը կսովորեցնի ձեզ չվախենալ ջրից, ինչը կարող է նաև նվազագույնի հասցնել խեղդվելու վտանգը:
Քայլ 2. Լողացեք միայն նշանակված և պահպանվող տարածքներում:
Լողափում, լճակում կամ լողավազանում լինեք, լողացեք միայն այն տարածքներում, որոնք անվտանգ են նշանակված կամ փրկարարի կամ տեղական իշխանությունների կողմից: Եթե դուք վստահ չեք լողի տարածքի մասին, միշտ ավելի լավ է սխալվել զգուշությամբ և գնալ հայտնի լողի վայր, որը կարող է կանխել պատահական խեղդումները:
- Bրային մարմինները կարող են ունենալ հոսանքներ, պատռվածքներ և այլ հատկություններ, որոնք կարող են վտանգավոր լինել նույնիսկ ամենալավ և ուժեղ լողորդների համար:
- Նշանակված տարածքներում մնալը կարող է նշանակել նաև, որ օգնությունը կարող է ավելի արդյունավետ և արագ հասնել ձեզ այն դեպքում, երբ դուք կամ մեկ այլ անձ դժվարության մեջ է:
Քայլ 3. Կպչեք ընկերոջ հետ:
Լողալու համար ինչ -որ մեկին ունենալը ոչ միայն հիանալի ժամանակ է, այլ նաև որոշակի անվտանգության ապահովում: Միշտ լողացեք ընկերոջ հետ `ձեր անվտանգությունն ապահովելու համար:
- Եթե չեք գտնում ընկերոջ, ում հետ լողալու եք, մտածեք կամ գնալ մի տարածք, որտեղ հերթապահ ջրափրկարար կա, կամ փորձել այլ գործունեություն, մինչև լողի ուղեկից ունենալը:
- Հիշեք, որ դուք կարող եք խեղդվել կամ նեղության մեջ ընկնել նույնիսկ հսկվող լողափում կամ լողավազանում:
Քայլ 4. Հագեք հաստատված փրկարարական բաճկոններ:
Եթե զբոսանավ եք վարում կամ զբաղվում եք այլ տեսակի ջրային գործունեությամբ, կրեք փրկարարական բաճկոն, որը հաստատված է ԱՄՆ առափնյա պահպանության ծառայության կողմից: Չնայած դա խեղդվելը կանխելու անհաջող միջոց չէ, այն կարող է նվազագույնի հասցնել պատահական խեղդվելու վտանգը կամ ընդլայնել անձի ՝ ջրի վրա մնալու և շնչելու ունակությունը:
- Գնեք միայն հավաստագրված կամ հաստատված փրկարար բաճկոն: Սրանք փորձարկվել են առավելագույն անվտանգության համար և կարող են ավելի լավ ապացուցել պատահական խեղդվելը:
- Դուք կարող եք փրկարար բաճկոններ գնել բազմաթիվ սպորտային խանութներից, նավակների խանութներից կամ նույնիսկ բժշկական պարագաների որոշ խանութներից:
Քայլ 5. aroundգույշ եղեք ջրի շուրջ:
Անկախ նրանից, թե որքան ուժեղ եք լողորդից, կամ եթե չեք պատրաստվում լողալ, զգույշ եղեք ջրի շուրջ: Բնական ջրային մարմինները հաճախ ունենում են մակընթացություններ, ցուրտ ջերմաստիճան, հոսանքներ և այլ ստորջրյա վտանգներ, ինչպիսիք են մահացած ծառերը, որոնք կարող են մեծացնել խեղդվելու վտանգը:
- Եթե ներկա է փրկարար, հարցրեք, թե արդյոք նա տեղյակ է որևէ բնական հատկության մասին, որի մասին դուք պետք է տեղյակ լինեք:
- Շատ դեպքերում ջրային մարմինները, որոնք ունեն փրկարարներ, կնշեն այն տարածքները, որոնք ունեն պոտենցիալ վտանգավոր բնական հատկություններ:
Քայլ 6. Հիշեք, որ ալկոհոլն ու ջուրը չեն խառնվում:
Չնայած շատերը կարծում են, որ կարող են ապահով խմել և նավակի վրա լինել կամ լողալ, կարևոր է խուսափել ալկոհոլի օգտագործման և ջրի գործունեության խառնումից: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել այն վտանգը, որ դուք կամ ձեր խնջույքում ինչ -որ մեկը խեղդվում կամ վնասում է իրեն:
- Ալկոհոլը ոչ միայն խաթարում է ձեր դատողությունը, այլև խանգարում է ձեր հավասարակշռությունն ու համակարգումը: Սա կարող է թուլացնել ձեր լողի հմտությունները:
- Ալկոհոլը հետագայում նվազեցնում է ձեր մարմնի տաքանալու ունակությունը ՝ ձեզ ավելի հակված հիպոթերմային, ինչը կարող է նաև մեծացնել խեղդվելու վտանգը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Գուշացումներ
- Enceանկապատեք ձեր լողավազանը: Եթե ունեք բակի լողավազան, այն պարսպապատ պահեք, որպեսզի երեխաները չկարողանան առանց հսկողության թափառել: Ոչինչ չի կարող ձեզ զգուշացնել մի փոքրիկի մասին, որը թափառում է տան հետևի դռնով, մինչ դու ներսում ես և մտնում է լողավազան: ցանկապատը ձեր անվտանգության միակ միջոցն է:
- Միշտ ուսումնասիրեք, թե ինչու է երեխան լռել, երբ մոտ է կամ ջրի մեջ: Երեխաների մեծ մասը ջրի մեջ խաղալիս մեծ աղմուկ է բարձրացնում, և լռությունը կարող է վտանգի նշան լինել:
