Այս wikiHow- ը սովորեցնում է ձեզ, թե ինչպես արդյունավետ լինել աշխատավայրում կամ դպրոցում ՝ առանց Snapchat- ից հրաժարվելու:
Քայլեր
Քայլ 1. Իմացեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսում Snapchat- ում:
Եթե ձեր աշխատանքային օրվա մեկ ժամն անցկացնում եք Snapchat- ում, դա բաց թողած աշխատանքի մեկ ժամ է: Հավելվածի վրա ծախսած իրական ժամանակի իմացությունը կարող է ստիպել ձեզ վերանայել աշխատավայրում այն բացելը:
- Resրագրերը, ինչպիսիք են Rescue Time (Android) և Moment (iOS), կհետեւեն, թե որքան ժամանակ եք ծախսում Snapchat- ից օգտվելիս մեկ օրվա ընթացքում: Փորձեք ամբողջ շաբաթ հետևել ձեր Snapchat- ի օգտագործմանը ՝ ձեր օգտագործման ճշգրիտ դիմանկարը ստանալու համար:
- Snapchat- ի օգտվողները օրական միջինը 25 րոպե են ծախսում հավելվածի վրա: Կյանքի ընթացքում դա մեկ տարուց մի փոքր ավելի է:
Քայլ 2. Արգելափակել Snapchat- ը որոշակի ժամերի ընթացքում:
Պարտադիր չէ ամբողջությամբ հրաժարվել Snapchat- ից ՝ արդյունավետ լինելու համար: Փոխարենը, որոշեք, թե որքան ժամանակ եք ցանկանում ծախսել օրական Snapchat- ում, այնուհետև այլ ժամերին արգելափակեք ծրագիրը:
- Ipրագրերը, ինչպիսիք են Flipd- ը և Breakfree- ը, դարձնում են այն այնպես, որ դուք չեք կարող բացել Snapchat- ը, երբ անհրաժեշտ է աշխատել: Դուք կարող եք օգտագործել այս ծրագրերը ՝ պարբերաբար արգելափակման ժամանակացույց սահմանելու, օրական Snapchat- ի որոշակի քանակություն նշելու կամ ըստ անհրաժեշտության արգելափակումը միացնելու համար:
- Մի հուսահատվեք, եթե շարունակեք փորձել բացել Snapchat- ը, քանի դեռ այն արգելափակված է: Դուք վերապատրաստում եք ձեր ուղեղը ավելի երկար ժամանակ աշխատելու ՝ առանց պարտադրանքներին տրվելու: Մեկ -երկու օրից զգալի բարելավում կնկատեք:
Քայլ 3. Վերաբերվեք Snapchat- ին որպես վարձատրություն քրտնաջան աշխատանքի համար:
Դժվար (կամ ձանձրալի) առաջադրանքները կատարելուց հետո ձեզ հաճույք պատճառելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ աշխատանքային սովորություններ ձևավորել: Ահա որոշ գաղափարներ ՝ Snapchat- ը որպես հետաշխատանքային մրցանակ օգտագործելու համար.
- Թույլ տվեք ձեզ 5 րոպե Snapchat (օգտագործեք ժամաչափ) 30 րոպե անխափան աշխատանքն ավարտելուց հետո:
- Յուրաքանչյուր առաջադրանքի համար, որը կատարում եք որոշակի ժամկետում, կարող եք դիտել Snapchat- ի այդ շատ պատմություններ:
Քայլ 4. Արագացրեք ձեր աշխատանքի առաջընթացը:
Եթե ձեր աշխատանքը մի բան է, որը կարելի է լուսանկարել կամ ձայնագրել, ստեղծեք պատմություններ, որոնք ցույց կտան ձեր ընթացքը: Սա հիանալի միջոց է ընկերներին և գործընկերներին ցուցադրելու ձեր արտադրողականությունը:
- Եթե դուք գրում եք (կամ գնահատում եք) փաստաթղթեր, կարող եք ստեղծել մի պատմություն, որը ցույց կտա ձեր «ավարտված» կույտի աճը:
- Ֆիզիկական առաջադրանքները, ինչպիսիք են մաքրումը, շինարարությունը կամ խոհարարությունը, կարող են հատկապես հաճելի լինել Snap- ի համար: Ձեր հետևորդներին ծանոթացեք ձեր աշխատանքային տարածքին, ինչպես նաև այն գործիքներին և տեխնիկային, որոնք օգտագործվում են ձեր արհեստը կատարելագործելու համար:
Քայլ 5. Անջատեք հեռախոսը:
Եթե ձեր աշխատանքի կամ դպրոցի պարտականությունների համար հեռախոս չի պահանջվում, անջատեք այն և տեղադրեք այն տեսադաշտից հեռու: Որքան էլ գայթակղիչ լինի «անջատված հեռախոսը» գրասեղանին թողնելը «ամեն դեպքում», մի՛ վտանգեք Stories- ի մեջ ընկնելը: Ինչպես ասում են ասացվածքները ՝ «աչքից հեռու, մտքից»:
Եթե դժվարանում եք դիմանալ գայթակղությանը, խնդրեք գործընկերոջը կամ դասընկերոջը ձեր հեռախոսը ձեզանից հեռու պահել մինչև որոշակի ժամանակ:
Քայլ 6. Խնդրեք աջակցություն:
Դուք միակը չեք, ով դժվարանում է սոցիալական մեդիան և աշխատանքային ժամանակը հավասարակշռել: Հարցրեք ձեր ընկերոջը և ընտանիքի անդամներին, թե ինչպես են նրանք կենտրոնացած մնում և փորձեք կիրառել նրանց խորհուրդներից մի քանիսը:
- Գտեք հաշվետու ընկեր, մասնավորապես մեկ ուրիշի, ով դժվարանում է կենտրոնանալ Snapchat- ի հետ աշխատանքի վրա: Makeրագիր կազմեք ՝ յուրաքանչյուր օրվա վերջում գրանցվելու համար, թե որքան ժամանակ եք ծախսել Snapchat- ում: Պահպանեք այն դրական, դրեք նպատակներ, կիսվեք բարոյական աջակցությամբ և նշեք ձեր հաջողությունները:
- Փորձեք ստեղծել սրտառուփ Snap կամ Story, որը բացատրում է, թե ինչ պետք է կատարեք, ինչպես նաև ձեր վերջնաժամկետը, այնուհետև աջակցություն խնդրեք:
