Երկար ժամանակահատվածում բարձր ձայների ազդեցությունը կարող է երկարատև վնաս հասցնել ձեր ականջներին: Եթե դուք աշխատում եք կամ շատ ժամանակ եք անցկացնում բարձրաձայն տարածքներում, ինչպիսիք են արդյունաբերական աշխատավայրերը, շինհրապարակները, համերգները կամ սպորտային իրադարձությունները, հնարավոր է ՝ ենթարկվեք վնասակար ձայնի մակարդակի: Ձեր լսողությունը պաշտպանելու համար ինչպիսի նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելու համար որոշեք աղմուկի մակարդակը `օգտագործելով ձայնի մակարդակի ավանդական հաշվիչը կամ նույնիսկ սմարթֆոնի հավելվածը: Դա իսկապես արագ և հեշտ է անել և կտրամադրի ձեզ անհրաժեշտ տվյալները ՝ առողջ, երկարատև լսողություն ապահովելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Ավանդական ձայնային մակարդակի հաշվիչի օգտագործումը
Քայլ 1. Useշգրիտ ընթերցում ստանալու համար օգտագործեք 1 -ին կամ 2 -րդ դասի ձայնային մակարդակի հաշվիչ (SLM):
1-ին դասի SLM- ները շատ ճշգրիտ են և հարմար լաբորատոր որակի ձայնի չափումներ կատարելու համար: 2 -րդ դասի SLM- ները մի փոքր ավելի քիչ ճշգրիտ են, բայց միևնույն է, հարմար են ձայնի մակարդակի չափման ընդհանուր նպատակների համար: 2 -րդ դասի SLM- ից պակաս որևէ բան ճշգրիտ չի համարվում ոչ ավելին, քան կոպիտ չափումներ:
- Ե՛վ 1 -ին, և՛ 2 -րդ դասի SLM- ները կարող են օգտագործվել ՝ աշխատավայրում աղմուկը, համայնքի աղմուկը, արդյունաբերական աղմուկը և աղմուկի առևտրային կամ բնակելի այլ չափումներ կատարելու համար: Հիշեք, որ 1 -ին կարգի SLM- ները ամենաթանկն են:
- Չնայած 3 -րդ դասի SLM- ները բավականաչափ ճշգրիտ չեն համարվում աղմուկի չափման շատ նպատակների համար, ընդունելի է օգտագործել մեկը `մոտավոր նախնական չափում կատարելու համար, որը թույլ է տալիս իմանալ, թե արդյոք անհրաժեշտ է ավելի ճշգրիտ չափումներ կատարել 1 -ին կամ 2 -րդ դասի SLM- ով:
- Ձայնի մակարդակաչափ գտնելու ամենահեշտ վայրը առցանց է: 2 մետր դասը սկսվում է մոտ $ 150 ԱՄՆ դոլարից, իսկ 1 մետրը սկսվում է $ 350 ԱՄՆ դոլարից:
Քայլ 2. Կալիբրացրեք ձայնի մակարդակի հաշվիչը `ըստ արտադրողի ցուցումների:
Յուրաքանչյուր օգտագործումից առաջ դուք պետք է չափեք SLM- ը: Խորհրդակցեք SLM- ի ձեր հատուկ մոդելի սեփականատիրոջ ձեռնարկի հետ `այն ճիշտ ճշգրտելու հրահանգների համար:
- Եթե չունեք սեփականատիրոջ ֆիզիկական ձեռնարկ, կարող եք առցանց գտնել ձայնային մակարդակի հաշվիչների ամենատարածված մոդելների ձեռնարկները: Փնտրեք ձեր SLM մոդելի ձեռնարկը ըստ ապրանքանիշի և անվան որոնման համակարգում `ճշգրտման ճշգրիտ հրահանգներ գտնելու համար:
- Օրինակ, որոշ SLM սարքեր ունեն ակուստիկ տրամաչափիչ, որը դուք տեղադրում եք խոսափողի վրա ՝ հաշվիչը չափաբերելու համար: Այն թողարկում է մշտական ձայնային մակարդակ ՝ սովորաբար 93 դԲ, որպեսզի խոսափողը կարդա ինքն իրեն չափաբերելու համար:
Քայլ 3. Ձայնի մակարդակի հաշվիչը ուղղեք ձեր առջև ՝ ականջի բարձրության վրա:
SLM- ը պահեք 1 կամ երկու ձեռքերով, ձեռքերը ուղիղ: Պահեք այն ականջի բարձրության վրա, որպեսզի այն հնչյուններ հավաքի ձեր ականջների նույն մակարդակի վրա:
SLM- ների մեծ մասի համար կարևոր չէ, թե ինչպես եք մատնանշում խոսափողը, բայց կարող եք այն ուղղակիորեն մատնանշել աղմուկի աղբյուրի վրա կամ վստահ լինել արտադրողի ցուցումներին ՝ որոշակի ուղղությունների համար:
Քայլ 4. Միացրեք ձայնի մակարդակի հաշվիչը և գործարկեք այն `աղմուկի չափումը կատարելու համար:
Ձայնի մակարդակի որոշ հիմնական հաշվիչներ չափում են դրանք միացնելուն պես: Մյուսները պահանջում են ձեզ սեղմել լրացուցիչ կոճակ `դրանք գործարկելու և չափումը կատարելու համար:
Որոշ ավելի առաջադեմ մոդելներ թույլ են տալիս չափումներ կատարել ավելի դանդաղ արագությամբ կամ տարբեր ընդմիջումներով `ձայնի ընդհատվող մակարդակները չափելու համար:
Քայլ 5. Ձայնային ճնշման մակարդակը ստանալու համար կարդացեք համարը էկրանին:
Theուցադրվող էկրանին նշված թիվը ցույց է տալիս ձայնային ճնշման մակարդակը, որը չափվում է դեցիբելներով (դԲ) կամ A կշռված դեցիբելներով (դԲԱ): A- կշռված դեցիբելները փոփոխվում են `հիմնվելով աուդիո հաճախականության վրա` փոխհատուցելու մարդու ականջի ձայնը լսելու եղանակը:
- Օրինակ, 100 դԲ ձայնային ճնշման մակարդակը 100 հերց (Հց) մարդու ականջին կլսվի նույն բարձր ձայնով, ինչ 80 դԲ 1000 Հց հաճախականությամբ: A- կշռված դեցիբելային ընթերցումները ձեզ տալիս են ավելի ճշգրիտ մեկնաբանություն, թե ինչպես կարող է ազդել լսողության վրա տարբեր հաճախականությունների աղմուկը `ասելով, թե ինչ ծավալով են ականջները լսում ձայնը, այլ ոչ թե ընդհանուր բարձրությունը:
- Հիշեք, որ 85 դԲ -ից բարձր աղմուկի մակարդակը կարող է վնասել մարդու ականջը 8 ժամ լսելուց հետո: 100 դԲ աղմուկի մակարդակը կարող է վնասել ձեր լսողությունը ընդամենը 15 րոպե անց:
Ընդհանուր աղմուկներ և դրանց ձայնային մակարդակները
40 դԲ: Հանգիստ զրույցի ձայն:
50 դԲ: Conversationրույցի միջին ծավալը:
60 դԲ: Հանգիստ երթևեկի աղմուկ:
80 դԲ: Բարձր երթևեկի աղմուկ մոտ տարածությունից:
100 դԲ: Աղմուկ մուրճից մոտ տարածությունից:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը ՝ Սմարթֆոնների հավելվածի ներբեռնում և օգտագործում
Քայլ 1. Ներբեռնեք ձայնային մակարդակի չափման ծրագիր Android- ի կամ iOS- ի համար:
Որոնեք Google Play- ում կամ Apple App Store- ում ՝ օգտագործելով «ձայնաչափ» կամ «դեցիբելաչափ» տերմին: Ներբեռնեք և տեղադրեք լավ գնահատական ունեցող ծրագիր:
Ինչպես Android- ի, այնպես էլ iOS- ի համար մատչելի բարձրակարգ ձայնային հաշվիչ հավելվածների որոշ օրինակներ են ՝ SPL Meter (անվճար), Decibel X (վճարովի) և Too Noisy Pro (վճարովի):
Հուշում Աշխատանքի անվտանգության և առողջության ազգային ինստիտուտը գործարկեց iOS- ի համար անվճար NIOSH Sound Level Meter ծրագիրը: Այն թողարկվել է ՝ լսողության առողջությունը խթանելու նպատակով և շատ ճշգրիտ է:
Քայլ 2. Բացեք ծրագիրը `ձայնի մակարդակները չափելու համար:
Սմարթֆոնը պահեք ձեր առջև կամ դրեք այն հարթ մակերևույթի վրա այն տարածքում, որտեղ ցանկանում եք չափել ձայնի մակարդակը: Բացեք ձայնային մակարդակի հաշվիչ ծրագիրը, որը ներբեռնել եք ՝ չափումներ կատարելու պատրաստ լինելու համար:
- Օրինակ, համերգի, սպորտային իրադարձության, աշխատավայրի կամ այլ աղմկոտ տարածության մեջ ձայնի մակարդակը չափելու համար կարող եք օգտագործել ծրագիր: Սա կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք ձայնի մակարդակները պոտենցիալ վնասակար են:
- Appsրագրերի մեծ մասը անմիջապես կսկսի ձեզ ցուցադրել տատանվող ձայնի մակարդակի չափում, երբ դրանք գործարկեք:
Քայլ 3. Սեղմեք մեկնարկի կամ գործարկման կոճակը `ձայնի մակարդակի չափման ձայնագրումը սկսելու համար:
Տարբեր ծրագրեր կունենան մեկնարկի կամ գործարկման կոճակ տարբեր վայրերում, որոնք պետք է սեղմել ՝ ձայնի չափում ձայնագրելու համար: Փնտրեք այս կոճակը և սեղմեք այն ՝ ձայնագրությունը սկսելու համար:
- Օրինակ, NIOSH հավելվածում կոճակը ներքևի ձախ անկյունում եռանկյուն խաղային տիպի կոճակ է:
- Որոշ ծրագրեր կարող են ցույց տալ միայն տատանվող ակնթարթային ձայնի մակարդակներ և ձայնագրություններ չձայնագրել:
Քայլ 4. Սեղմեք կանգառի կամ դադարի կոճակը `ձայնի մակարդակի չափումը գրանցելը դադարեցնելու համար:
Էկրանի վրա փնտրեք դադար կամ դադարեցման կոճակ: Սեղմեք այն ՝ ձայնի մակարդակի չափումը ձայնագրելը դադարեցնելու համար և էկրանին ցուցադրելու ձայնի տարբեր մակարդակի բոլոր ցուցանիշները:
Եթե դուք ձայնագրել եք չափազանց կարճ կամ շատ երկար ժամանակ, սովորաբար նորից գործարկելու համար կա վերականգնման կամ ջնջման կոճակ:
Քայլ 5. Ձայնի մակարդակը ստանալու համար կարդացեք էկրանի չափանիշները:
Տարբեր հավելվածներ ձայնի մակարդակը ցուցադրում են դեցիբելներով (դԲ), A- գնահատված դեցիբելներով (dbA) կամ երկուսով: Հիշեք, որ dbA- ն երբեմն կոչվում է նաև LAeq:
- Օրինակ, NIOSH հավելվածում չափանիշները ներառում են գործարկման ընդհանուր ժամանակը, ակնթարթային dB, LAeq, ձայնի առավելագույն մակարդակը և աղմուկի մակարդակի համար միջին կշռված ժամանակը:
- Որոշ ծրագրեր թույլ են տալիս պահպանել չափման տարբեր ձայնագրություններ և դրանք դիտել ժամանակի ընթացքում: Խաղացեք ձեր ներբեռնած հավելվածի հետ ՝ ծանոթանալու բոլոր տարբեր գործառույթներին և պարամետրերին:
- Սովորական դեցիբելների և A- գնահատված դեցիբելների միջև տարբերությունն այն է, որ dbA- ները կարգավորվում են ըստ այն բանի, թե ինչպես է մարդու ականջը լսում ձայնը: Օրինակ, 100 դԲ 100 Հց համարժեք է 80 դԲ 1000 Հց. DbA- ի ընթերցումը պատմում է ձեզ, թե ձեր ականջներն ինչ մակարդակում են ընկալում ձայնը, այլ ոչ թե նրա իրական դեցիբելային ձայնի:
