Անկախ նրանից, թե հեծանիվ եք վարում, սոֆթբոլ եք խաղում, մոտոցիկլետ եք վարում կամ պատրաստվում եք ձեր առաջին ֆուտբոլային խաղին, սաղավարտ կրելը կարող է ձեզ պաշտպանել գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածքներից: Բայց ձեր սաղավարտը արդյունավետ պաշտպանություն է միայն այն դեպքում, եթե այն ձեզ ճիշտ տեղավորվի: Սաղավարտի չափը որոշելու ամենատարածված եղանակը չափում է գլխի շրջագիծը, սակայն ոչինչ չի փոխարինում ինքնուրույն կամ խանութի աշխատակցի օգնությամբ կատարվող համապատասխան նիստին:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Չափել ձեր գլխի շրջապատը
Քայլ 1. Որոշեք սաղավարտի ձևը:
Նախքան սաղավարտի չափը չափելը, պետք է հաշվի առնել սաղավարտի ձևը: Սա հատկապես կարևոր է, եթե մոտոցիկլետի սաղավարտ եք փնտրում: Գոյություն ունեն ձևերի երեք հիմնական տեսակ ՝ երկար ձվաձև, միջանկյալ և կլորաձև: Սաղավարտի ձևը կարևոր է սաղավարտի տեսակների համար, չնայած այն ավելի կարևոր է մոտոցիկլետների և սաղավարտների համար:
- Երկար օվալը նշանակում է, որ գլխի և սաղավարտի ձևը ավելի երկար է ՝ առջևից հետևից, քան կողք կողքի:
- Միջանկյալ օվալը նշանակում է, որ սաղավարտի ձևը մի փոքր ավելի երկար կլինի առջևից հետևից, քան կողք կողքի: Սա ամենատարածված ձևն է:
- Կլոր օվալաձև է այն ձևը, որը գրեթե հավասար է առջևից հետև, քանի որ կողք կողքի է:
Քայլ 2. Փաթաթեք ճկուն չափիչ ժապավենը ձեր գլխին:
Դուք պետք է այն տեղադրեք հոնքերի վերևում: Համոզվեք, որ չափիչ ժապավենը ձեր գլխին դնում է, բայց չի սեղմում: Այն պետք է հավասար լինի ամենուր:
- Սա ինքնուրույն անելը մարտահրավեր է: Խնդրեք ընկերոջից կամ ընտանիքի անդամից օգնություն խնդրել, կամ օգտագործեք հայելին, որը կօգնի ձեզ հավասարեցնել ժապավենը:
- Եթե ինքնուրույն չափում եք ձեր գլխի շրջագիծը, անցեք ժապավենի ծայրերը ձեր առջևի մասում, որպեսզի չափումը կարդալն ավելի դյուրին լինի:
Քայլ 3. Կարդացեք չափումը ժապավենից:
Կատարեք մի քանի չափումներ: Ամենամեծ չափումը, որը դուք կատարում եք, չափումն է: Գրեք այս չափումը, որպեսզի հիշեք այն սաղավարտի ընտրության ժամանակ:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Սաղավարտի վրա փորձելը
Քայլ 1. Որոշեք սաղավարտի տեսակը:
Ձեր ընտրած սաղավարտի տեսակը կախված է նրանից, թե ինչի համար է այն անհրաժեշտ: Սաղավարտի յուրաքանչյուր տեսակ նախատեսված է դիմակայելու այդ սպորտաձևին բնորոշ ազդեցության հատուկ տեսակներին և ուժերին: Օրինակ ՝ բարձրանալու համար հեծանվային սաղավարտ մի դրեք, կամ մոտոցիկլետի վրա ՝ հարվածային սաղավարտ: Որոշ դեպքերում մեկ սպորտի համար կարող են լինել սաղավարտի մի քանի տեսակներ, ինչպես օրինակ հեծանվավազքը:
- Լեռնային հեծանիվների սաղավարտը պատրաստված է հատուկ արտաճանապարհային տեղանքների համար:
- Roadանապարհային սաղավարտը թեթև է և կոմպակտ `աերոդինամիկ առավելությունների համար:
- BMX հեծանվային սաղավարտը պատրաստված է BMX մրցարշավի պահանջներին համապատասխան:
- Հանգստի սաղավարտը սաղավարտ է, որը պատրաստված է առանց ավելի առաջադեմ հատկությունների:
Քայլ 2. Ընտրեք սաղավարտ, որը նախատեսված է համապատասխանելու ձեր գլխի շրջագծին:
Սաղավարտների մեծ մասը նախատեսված է գլխի շրջագծի մի շարք չափումներ կատարելու համար: Սաղավարտ արտադրողների մեծ մասը սաղավարտի փաթեթավորման վրա ակնհայտորեն նշում է գլխի շրջագիծը: Դուք կարող եք տեսնել չափի նշանակում ՝ փոքր, միջին կամ մեծ, որը փոխկապակցված է սաղավարտի չափսերի աղյուսակի հետ, որը թվարկում է գլխի շրջագծի չափումները:
Քայլ 3. Փորձեք սաղավարտը:
Փորձեք սաղավարտը գնելուց առաջ `համոզվելու համար, որ այն ճիշտ է տեղավորվում: Սաղավարտը պետք է ծածկի ինչպես ձեր ճակատը, այնպես էլ գլխի հետևը: Եթե այն դնում եք և գլուխը թափահարում եք առջևի և հետևի կամ կողք կողքի, սաղավարտը չպետք է տատանվի երկու ուղղությամբ: Եվ եթե ինչ -որ մեկը ձեռքը դնի սաղավարտի վրա և ոլորի այն, ապա ձեր գլուխը պետք է սաղավարտի հետ լինի: Եթե սաղավարտը ազատորեն պտտվում է ձեր գլխին, ապա դա չափազանց ազատ է:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Ստուգում օգտագործելուց առաջ
Քայլ 1. Կարգավորեք սաղավարտի կզակի ժապավենը:
Եթե սաղավարտը պահանջում է կզակի ժապավեն, օգտագործումից առաջ ստուգեք այն: Այն պետք է սերտորեն տեղավորվի, բայց չսեղմվի: Կզակի ժապավենը չպետք է սահմանափակի ձեր շնչելու, կուլ տալու կամ խոսելու ունակությունը: Այնուամենայնիվ, այն չպետք է այնքան չամրացված լինի, որ հեշտությամբ մատը տեղավորեք ժապավենի և կզակի միջև:
Քայլ 2. Փորձեք լրացուցիչ լցոնումներ:
Շատ սաղավարտներ գալիս են շարժական բարձիկով, որը կարելի է լվանալ օգտագործելուց հետո դրանք հիգիենիկ պահելու համար: Սաղավարտին ավելացնելու համար լրացուցիչ լիցք գնելու տարբերակ է: Դուք պետք է գնեք միայն լրացուցիչ լիցք, եթե չկարողանաք գտնել սերտորեն և ճիշտ տեղավորվող սաղավարտ:
Քայլ 3. Օգտագործելուց առաջ ստուգեք:
Ստուգեք սաղավարտը կամ ստուգեք այն յուրաքանչյուր օգտագործումից առաջ: Սաղավարտը չպետք է ճաքեր լինի, փրփուր չլինի կամ որևէ կերպ վնասված չլինի: Եթե սաղավարտը վնասված է, մի օգտագործեք այն: Փոխարենը, այն վերադարձեք խանութ կամ հետ ուղարկեք արտադրողին:
Եթե դուք պետք է վերադարձնեք սաղավարտը, մի քշեք, հեծանիվ մի խաղացեք և խաղացեք, մինչև որ չստանաք մեկ ուրիշը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Հնարավորության դեպքում սաղավարտներ փորձելուց առաջ խորհրդակցեք արտադրողի չափսերի աղյուսակի հետ:
- Սաղավարտների մեծ մասը ունիսեքս է: Բայց մի քանիսը, ինչպես սոֆթբոլի սաղավարտները, կարող են առաջարկել աղջկա կամ կանացի տարբերակ ՝ մեջքին փոսով ՝ ձիու պոչը տեղավորելու համար:
Գուշացումներ
- Մի գնացեք հեծանիվ վարելու, ձիավարություն անելու կամ առանց սաղավարտի խաղալու կամ ոչ պատշաճ կերպով տեղադրված սաղավարտով: Դուք կարող եք վտանգի ենթարկել վնասվածք կամ մահ:
- Դուք պետք է օգտագործեք միայն հատուկ ձեզ համար հարմար սաղավարտ: Վտանգավոր է օգտագործել սաղավարտ, որը տեղավորվում է մեկ այլ մարդու գլխի համար:
