Հեծանիվ վարելը երկրի վրայով կամ նրա շուրջը այն էպիկական ճանապարհորդություններից է, որի մասին շատերը երազում են, և քչերին է իրականում հաջողվում: Անկախ նրանից, թե դա կապված է հեծանվասպորտի սիրո հետ, ձեր (կամ մեկ այլ երկիր) ավելի դանդաղ տեմպերով տեսնելու ցանկությամբ ՝ առանց շրջակա միջավայրի վրա չափազանց մեծ ազդեցություն ստեղծելու, կամ պարզապես այն, ինչ ցանկանում եք փորձել, քանի որ դա մեծ ձեռքբերում է ՝ հեծանիվ վարելը կամ ամբողջ երկրում կարող է լինել կյանքի ֆանտաստիկ նպատակ: Եվ դա նույնիսկ կարիք չունի լինել ձեր սեփական երկիրը. Եթե ցանկանում եք միանալ այս ավելի ու ավելի տարածված գործունեությանը, ապա ձեզ հարկավոր է լավ պատրաստվել, լինել պիտանի և իմանալ, թե ինչպես շտկել ձեր հեծանիվը ցանկացած եղանակի կամ իրավիճակի դեպքում: Պարգևատրումները, այնուամենայնիվ, կգերազանցեն ջանքերը, ուստի սկսեք հիմա պլանավորել ձեր կյանքի ճանապարհորդությունը:
Քայլեր
Քայլ 1. Գնեք լավ որակի հեծանիվ:
Եթե կարող եք հեծանիվ վերցնել կամ վարձել, եթե ինչ -որ բան պատահի դրան, կարող եք ավելի շատ գումար ծախսել այն վերանորոգելու կամ փոխարինելու համար, քան իրականում ծախսել եք նոր հեծանիվ գնելիս, ուստի խորհուրդ է տրվում խնայել ձեր կոպեկները և գնել ձեր սեփականը:. Եթե դուք արդեն հեծանիվ ունեք, այն կարող է հարմար լինել, եթե այն գտնվում է բարձրակարգ վիճակում և դրա մեջ շատ կյանք է մնացել: Եթե վստահ չեք, հավանաբար ավելի լավ է նոր հեծանիվ գնել հատուկ ձեր ամբողջ երկրով մեկնելու նպատակով: Մեկ այլ մոտեցում է ՝ հին հեծանիվը գետնին քշել ՝ պատրաստվելով ճանապարհին նորը գնել: Բացասական կողմն այն է, որ դուք պետք է իմանաք, թե որտեղից է հնարավոր գնել ձեր ուզած ճշգրիտ հեծանիվը, դուք պետք է լինեք նման վայրերի մոտ, երբ ձեր հինը հանձնվի: Դուք կարող եք պարզել, որ գոհ չեք նորից, քանի որ այն չի ներխուժել թեստավորման միջոցով:
- Ձեր հեծանիվի շրջանակը պետք է ընտրվի ՝ հաշվի առնելով նախատեսված սարքավորումները: Եթե դուք շրջում եք ձեր կրեդիտ քարտով, մնում եք մոթելներում և այլն, թեթև շրջանակը ձեզ լավ կանի: Եթե դուք ճամբար եք գնում, այնուամենայնիվ, ամուր պողպատե «Touring Bike» - ի լրացուցիչ ֆունտները ձեր ամբողջ բեռի էական մասը չեն լինի:
- Եթե ստիպված եք ապավինել ձեր առկա հեծանիվին, ապա այն ամբողջությամբ ստուգեք մասնագետի կողմից ՝ այն մոտենալով հեծանիվների խանութ: Փոխարինեք այն մասերը, որոնք որոշակի մաշվածություն են ցույց տալիս:
Քայլ 2. Պատրաստվեք ինքներդ:
Դուք պետք է պատրաստվեք և՛ ֆիզիկապես, և՛ հոգեպես: Գիտակցեք, որ ձեզ հարկավոր է վճռականություն, հաստատակամություն և դժվարություններին դիմանալու ունակություն, ինչպիսիք են սարսափելի եղանակը, թաց ու ցեխոտ հագուստը, երբեմն ընկնելը, ուժասպառությունը և երբեմն մարտահրավերներ ՝ բնակարան գտնելու հարցում: Եղանակը, սնունդը, կացարանը, պատրաստվածության մակարդակը և ֆինանսների առկայությունը կարող են ազդել ձեր հոգեկան բարեկեցության վրա անընդհատ ձիավարելիս: Եթե դուք լավ եք հոգացել լոգիստիկայի մասին, ապա ավելի քիչ սթրես կունենաք:
- Ֆիզիկապես պատրաստվելու համար հարկավոր է մարզվել: Սկսեք շաբաթական առնվազն վեց օր կարճ տարածություններ վարելով: Վազեք վազքուղու վրա և նիհարեք: Ձեր մարմնի յուրաքանչյուր ֆունտ ստիպված կլինեք քաշել ձեզ հետ միասին, այնպես որ ազատվեք դրա մեծ մասից (որոշ մասը կընկնեն ձիավարելիս, այնպես որ չափազանց արմատական մի՛ եղեք քաշի կորստի մեջ): Կարդացեք, թե ինչպես կարելի է մարզվել BMX մրցումների համար ՝ որոշ հեռավորությունների վրա մարզվելու որոշ խորհուրդների համար: Դուք պետք է վարժություններ կատարեք երկար հեռավորությունների վրա և կատարեք բազմաթիվ բարձունքներ. - աշխատանքից, ուսումից, գործունեությունից և այլն, ցանկացած հնարավորություն, ցանկացած եղանակի դեպքում:
- Ձեր մեկնելու պահին մոտենալիս, համոզվեք, որ երկար վարժություններ կանցկացնեք, երբ ամբողջովին բեռնված եք ձեր հանդերձանքով (կամ համարժեք քաշը տուփերում), որոնք կօգնեն ձեզ մշակել փաթեթավորման մանրամասները:
- Օգտագործեք հաստատումներ կամ դրական հայտարարություններ, որպեսզի պատրաստվեք առաջիկա մեծ ճանապարհորդությանը: Նայեք ձեր երկրի քարտեզին և ինքներդ ձեզ ասեք. «Ես կարող եմ դա անել»: Շատ բաներ, որոնց միջով դուք կանցնեք, կապված կլինեն կամքի ուժի և շարունակելու վճռականության հետ, նույնիսկ երբ ցավում եք և ցանկանում եք դադարեցնել: Օգտագործելով վիզուալիզացիա և ձեռքբերումների դրական պատկերացում, ինչպես մարզիկներն են օգտագործում, դա կլինի ուղին մնալու օգնականներից մեկը:
Քայլ 3. Բոլոր մանրամասները նախապես դասավորեք:
Քարտեզագրեք, թե ինչ երթուղով եք պատրաստվում գնալ, ինչպես նաև հետաքրքրության ցանկացած շրջադարձ: Նաև լավ գաղափար է ՝ անվտանգության նկատառումներից ելնելով, - եթե ճանապարհը կամ ուղին փակվի սողանքի կամ վթարի պատճառով, ի՞նչ այլընտրանքային երթուղիներ կան ձեզ համար: Դուք պետք է սկսեք այսպես մտածել ի սկզբանե: Google streetview- ը ուսերի լայնության, ուղենիշների, պատկերների և պատկերների ստացման հիանալի միջոց է, որպեսզի չկորցնեք ձեր հերթը և նույնիսկ երթևեկության շատ կոպիտ գնահատական: Կան շատ այլ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել, ինչպիսիք են.
- Պատրաստվու՞մ եք այս ճամփորդությունը կատարել միայնակ ՝ որպես ինքնապաշտպանական շրջագայություն, թե՞ կազմակերպված շրջագայության կմիանաք խմբի կամ թիմի հետ: Ինքնակառավարվող ճանապարհորդությունները առաջարկում են հսկայական ազատություն և մենակություն, մինչդեռ կազմակերպված շրջագայություններն ապահովում են ավելի մեծ անվտանգություն, կազմակերպվածություն և պլանավորում, ինչը թույլ է տալիս հեծյալներին ավելի շատ կենտրոնանալ զբոսանքի վրա և ավելի քիչ լոգիստիկայի վրա: Լավագույններն առաջարկում են նաև համայնքի և ընկերակցության ուժեղ զգացում ճանապարհին:
- Պատրաստվու՞մ եք քշել բոլոր ճանապարհներով, թե՞ որոշ փողոցներով գնալ: Ստուգեք ձեր հեծանիվների օրենքները `տեսնելու, թե արդյոք կարող եք երթևեկել մայրուղիներում/մայրուղիներում և փողոցներում, հիմնական ճանապարհներում/մայրուղիներում և այլն: Լավագույն երթուղիները երթևեկության ցածր մակարդակ կունենան և ասֆալտապատ են: Թեև մանրախիճ կամ կեղտոտ ճանապարհները հնարավոր են, դրանք լավագույնն են նվազագույնի հասցնել: Ձեր երթուղին պլանավորելիս նաև նպատակ դրեք խուսափել ճանապարհի կամ ուղու ցանկացած հատվածից, որն առանց հարմարությունների անցնում է ավելի քան 30 մղոն/50 կիլոմետր: Եթե ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է այսքան երկար ճանապարհ անցնել, համոզվեք, որ ունեք լրացուցիչ ջուր, սնունդ և հեծանվասպորտի ցանկացած գործընկերոջ կամ անցորդի համար անհանգստություն հայտնելու ուղիներ:
- Իմացեք, թե որքան ժամանակ կպահանջվի նպատակակետին հասնելու և ձեր գնահատման մեջ ողջամիտ լինելու համար: Առաջին անգամ երկար հեռավորության վրա գտնվող հեծանվորդները սկզբում շատ դժվար կլինեն, ուստի պլանավորեք սկզբում ավելի քիչ ձիավարություն և շատ հաճելի տեսարժան վայրերի հանգստի կանգառներ:
- Դուք միայնակ կքշե՞ք, թե՞ ձիավարի ուղեկցի հետ: Դա միայնակ և ավելի քիչ անվտանգ ճանապարհորդություն է, երբ միայնակ է կատարվում, չնայած ոմանց համար դա նախընտրելի մոտեցում է: Ձիավարման ուղեկիցը կարող է լինել մոտիվացիայի, ընկերակցության, ժամանցի և ընդհանուր բեռների և միջոցների աղբյուր, ուստի խորհուրդ է տրվում ճանապարհորդել առնվազն մեկ այլ անձի հետ:
- Քնի տարբերակները նախապես ստուգեք: Դուք գո՞հ եք, որ ձեր բիվուակը ցանկացած վայրում տեղադրեք, թե՞ նախընտրում եք ամեն գիշեր մահճակալով և պատրաստված ուտեստով տեղավորման տարբերակները: Ընտրությունների վրա ազդելու են բյուջեն, տեղը, անձնական նախասիրությունները և տարբերակների առկայությունը: Որոշ վայրեր կպահանջեն նախնական ամրագրումներ, նույնիսկ ճամբարներ, ուստի ժամանակ խնամքով ուսումնասիրեք դա: Շատ դեպքերում դուք պետք է նախօրոք զանգահարեք ՝ ձեր վրանի կամ սենյակի համար տեղ ամրագրելու համար, ուստի դա հաշվի առեք: Եվ մի անտեսեք ընկերներին, ընտանիքին և ճանապարհին հարմարավետ կեցության այլ անվճար առաջարկներին:
- Որոշեք, թե օրվա որ ժամերին եք հեծանիվ վարելու և երբ կանգ եք առնելու: Beշգրիտ եղեք այն օրը, երբ պատրաստվում եք լքել ձեր ճամբարը/կացարանը ամեն օր, և որ ժամին պետք է հասնեք ձեր նպատակակետին: Օգտագործեք առողջ դատողություն - եթե տնից դուրս եք գալիս երեկոյան ժամը 9 -ին, նույնիսկ ամռանը շատ տեղերում մութ է լինելու/մթնելու է: Հետևաբար, դուք պետք է վառեք ձեր լույսերը մինչև առավոտ: Եթե դուք մեկնում եք առավոտյան ժամը 9 -ին, հավանաբար ձեզ դեռ պետք չի լինի ձեր լույսերը միացված, եթե ձմեռ չէ կամ շատ ձանձրալի օր: Միշտ կասկածի տակ դրեք գիշերային երթևեկի անհրաժեշտությունը, բայց –– շատ ավելի անվտանգ է մնալ ցերեկային ժամերին:
- Ընտրեք սեզոնը իմաստուն: Հեծանիվ վարելը, երբ ձյուն է գալիս կամ տարվա ամենաշոգ ժամանակ, երբեք նպատակահարմար չէ: Թեև ծայրահեղ դեպքում հնարավոր է հեծանիվ վարել, դա խելամիտ չէ, և դուք հազիվ կվայելեք այդ փորձը ՝ դրանով իսկ խարխլելով ճանապարհորդության իմաստը: Եթե չգիտեք, թե ինչպես են սեզոնային փոփոխություններն ազդում ձեր երկրի տարբեր շրջանների վրա կամ այն տարածաշրջանի վրա, որտեղ դուք գնում եք, որոշ հետազոտություններ կատարեք առցանց կամ այնպիսի ուղեցույցներում, ինչպիսիք են Lonely Planet- ը կամ Rough Guide- ը: Եվ մի մոռացեք քամու ուղղությունը: Քամու հետ ոտնակ անելը միշտ շատ ավելի հեշտ է, այլ ոչ թե հակառակ, այնպես որ տեղեկություն ստացեք սովորական սեզոնային քամու օրինաչափությունների մասին, որտեղ դուք գնում եք: այս օրինաչափությունները կտարբերվեն ըստ տարածաշրջանի և սեզոնի:
- Հաշվի առեք բարձրությունը: Մինչև վերջ հարթ մակերեսը, հավանաբար, քիչ խնդիրներ կառաջացնի, բայց աշխարհի քչերն են առաջարկում ամբողջ աշխարհը: Բարձունք բարձրանալը ծանր աշխատանք է և ձեզանից կպահանջի ավելի շատ էներգիայի ծախս: Դուք պետք է հաշվի առնեք դա, երբ պլանավորում եք հեռավորության սպասումներ և երթուղիներ, - երբեմն գուցե ցանկանաք խուսափել չափազանց շատ բարձունքներից, եթե դա հնարավոր է:
- Տուն գալով: Պատրաստվու՞մ եք մի շրջան կատարել և վերադառնալ տուն, թե՞ ափից ափ կշարժվեք և թռիչք կամ գնացք կվերադառնա՞ք: Timeամանակի սահմանափակումը և տուն վերադառնալու ցանկությունը կազդի այստեղ ձեր որոշման վրա:
Քայլ 4. Գովազդեք:
Եթե դուք գնում եք բարեգործության համար գումար հավաքելու կամ խնդրի վերաբերյալ իրազեկվածությունը բարձրացնելու համար, թերթում գովազդ տեղադրելը (և գուցե առցանց վայրերի միջոցով, ինչպիսիք են Facebook- ը) կնշանակի, որ ավելի շատ մարդիկ կիմանան ձեր մասին և այն նպատակի համար, որով դուք զբաղվում եք, ինչը նշանակում է, որ ավելի շատ մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, կնվիրաբերեն, կառաջարկեն կացարանային օգնություն կամ բնատուր աջակցության այլ ձևեր: Թեև այս քայլը անհրաժեշտ չէ, բայց դա դեռ լավ գաղափար է: Եթե դուք չեք գնում բարեգործական հիմնադրամի համար, միևնույն է, կարող եք տրամադրել ձեր էլ. Եթե ցանկանում եք ձեր ճանապարհը պահել ձեզ համար, ինչը հասկանալի է, պետք չէ գովազդել: Դուք միշտ կարող եք ընդամենը մի քանի ընկերների ասել, որ օգնեն ձեզ, ձեզ միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է (կամ ցանկանում), որ ամբողջ երկիրը իմանա:
Քայլ 5. Ստուգեք ձեր հեծանիվի սարքավորումները:
Ստուգեք, թե ինչ պետք է տեղադրված լինեք հեծանիվին (և անհրաժեշտության դեպքում ձեր հագուստին): Հեծանիվների մասին օրենքները կբացատրեն, թե քանի լույս և անդրադարձիչ է անհրաժեշտ ձեզ, ինչպես նաև ցանկացած այլ էական պահանջներ: Համոզվեք, որ ձեր հեծանիվը 100 տոկոսով օրինական է, - չե՞ք ցանկանում, որ երկրի մյուս ծայրում տուգանվեք 300 ֆունտ ստեռլինգով: Հիմնականում օրինական հեծանիվը անվտանգ հեծանիվ է (դա օրենքների պատճառն է, որպեսզի ձեզ անհանգստություն չպատճառի) և դուք ցանկանում եք առավելագույն անվտանգություն ստանալ, երբ կարող եք նման ճանապարհորդություն կատարել:
- Համոզվեք, որ ձեր հեծանիվի անվադողերը ամուր են: Եթե դրանք չկան, դրանք պոմպացրեք: Դուք ցանկանում եք, որ անվադողերը տևեն առնվազն մի քանի մղոն, նախքան դրանք նորից պոմպացնելը: Հիշեք, որ հեծանիվների անվադողերի համար անվտանգ աշխատելու համար հաճախ պահանջվում է 90 PSI: Ավտոմեքենայի անվադողերի տեսականին չի տարածվում հեծանիվների վրա: Եթե կասկածում եք, ստուգեք հեծանիվի սեփականատիրոջ ձեռնարկը:
- Ամրացրեք ղեկը և նստատեղը, որպեսզի հեծանիվից չընկնեք: Նույն կանոնը գործում է. դրանք պետք է մի քանի մղոն սեղմված լինեն, նախքան դրանք նորից ամրացնելը: Փաստորեն, նրանք իրականում պետք է կարողանան ամբողջ ճամփորդությունը կատարել միայն մեկ սեղմումով: Մի անհանգստացեք, եթե նրանք չեն կարող, դա մեծ բան չէ, - չնայած վերցրեք անհրաժեշտ գործիքները:
- Փոխեք ձեր սաղավարտը, եթե այն վերջերս ծանր հարվածի ենթարկվեց: Սաղավարտները կարող են և փրկել են կյանքեր, այնպես որ դուք ցանկանում եք, որ ձերն ամբողջությամբ ապահով լինի: Կասկածի դեպքում փոխարինեք այն: Երբ կասկածի տակ չեք, ամեն դեպքում փոխարինեք այն: Նույնիսկ եթե դուք պետք է 50 ֆունտ ստերլինգ ծախսեք սաղավարտի վրա, դա ավելի լավ է, քան ձեր կյանքը կորցնելը:
- Մաքրել հեծանիվի լույսերն ու անդրադարձիչները, փոխարինել մարտկոցները և ամեն դեպքում վերցնել պահեստամասեր: Ineահ վառեք անդրադարձիչների վրա `դրանք փորձարկելու համար: Ստուգեք նաև տարբեր անկյուններ:
Քայլ 6. Հեծանիվ քշելու համար փաթեթավորեք թավայի հավաքածու:
Քաշը հավասարաչափ բաշխելու համար ձեզ հարկավոր է փաթեթավորել տախտակամածների/թամբերի (2 կամ 4) փաթեթ: Կոնկրետ ի՞նչ եք դնում պահեստավորման տոպրակների մեջ: Տես ստորև բերված ցանկը:. Մի օգտագործեք ուսապարկ: Թեև հիանալի է արշավների համար, ուսապարկերը ծանրության կենտրոնը չափազանց բարձր են դնում հեծանվորդի վրա և անհարկի մեծացնում սթրեսը մեջքի և ուսերի վրա: Ձեռք բերեք հեծանիվների դարակաշարեր և համապատասխան տուփեր/թամբի պայուսակներ:
- Սնունդ. Թիթեղյա սնունդը հաճախ լավագույնն է, քանի որ այն վատ չի գնում: Դուք կարող եք բերել թարմ պատրաստված սենդվիչներ/փաթաթաններ, որոնք փաթեթավորված են ավելի սառը տարայի մեջ, որպեսզի դրանք տաք լինեն, երբ շոգ է: Որոշ էներգիայի ձուլակտորներ, մրգեր, ընկույզներ և սերմեր նույնպես բարձր էներգիայի լավ տարբերակներ են: Եվ միշտ գումար բերեք ճանապարհին գնված որոշ սննդամթերքի համար: Եթե դա լավ սեզոն է, ճանապարհին հատապտուղների որոնումը և այլն հնարավոր է, բայց միայն այն դեպքում, եթե դուք գիտեք, որ անվտանգ է ուտելը (ոչ թունավոր և առանց լակի) և զգույշ եղեք, որ չշրջվեք գյուղացիական տնտեսություններից: Շատ ֆերմաներ իրենց դռան մոտ կունենան էժան վաճառվող սնունդ, ուստի անպայման ստուգեք: Ի դեպ, դուք երբեք չեք կարող չափազանց շատ սնունդ ունենալ, - ձեզ շատ էներգիա կպահանջվի:
-
Խմիչքներ: Երբեք մի մոռացեք խոնավացման կարևորության մասին: Սկզբում, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հարկավոր կլինի շատ ջուր կրել, քանի որ չգիտեք, թե որքան կցանկանաք մինչև ռեժիմի հաստատումը: Երբեք մի թերագնահատեք ջուրը, - ավելի շատ կրելը իմաստուն է: Ի վերջո, դուք լավ պատկերացում կունենաք, թե որքան է բավարար ձեր կարիքների համար, չնայած պահեստային ջուր ունենալը շարունակում է մնալ իմաստուն ծրագիր: Որոշ հեծանվորդներ նախընտրում են էներգետիկ ըմպելիքներ, ինչպիսիք են PowerAde- ն կամ Lucozade- ը, քանի որ դրանք փոխարինում են կորցրած էլեկտրոլիտներին: Ձեզ կարող է դուր գալ փորձարկումները: Եթե գիտեք, որ կարող եք կանոնավոր կերպով թարմ ջուր լցնել, կարող եք ավելի քիչ բեռ ունենալ, բայց եթե ոչ, ապա կրեք առնվազն ութ շիշ խմիչք, որը բաժանված է թավայի մեջ, ձեր ուսապարկի մեջ և հենց հեծանիվի վրա (հեծանիվների համար կարող եք խմիչքի շշերի պահարաններ գնել:): Սա կարող է մի փոքր ծայրահեղ թվալ, բայց դա անհրաժեշտ է, մինչև ձեր կարիքներն ավելի լավ իմանաք:
Խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից, էներգետիկ ըմպելիքներից, ինչպիսիք են Red Bull- ը և ալկոհոլը: Գազավորված ըմպելիքներն ու էներգետիկ ըմպելիքները ձեզ ժամանակավոր բզզոց կտան, բայց բզզոցից հետո գալիս է վթարը: Սա նշանակում է, որ դուք լիովին սպառված կլինեք էներգիայից: Ալկոհոլը կազդի հավասարակշռության զգացման վրա: Խմելն ու ձիավարելը նույնքան անօրինական է, էլ չեմ ասում ՝ վտանգավոր, որքան խմելը և մեքենա վարելը: Երբեք մի արեք այս երկու բաներից մեկը:
- Քարտեզներ, կողմնացույց/GPS գործիք: Կարևոր է իմանալ, թե ուր եք գնում:
- Պահեստային լույսեր: Այն դեպքում, երբ հեծանիվի լույսերից մեկը որոշի չաշխատել կամ հանկարծ կոտրվի, բերեք երկու տեսակի առնվազն երեք պահեստամաս ՝ հետևի և առջևի լույսերը: Ձեր հեծանիվը պետք է ունենա մեկ հետևի լույս, մեկ առջևի լույս և մեկ լույս `ամրացված ձեր ուսապարկին: Եթե մաթեմատիկա անեք, կտեսնեք, որ ձեզ անհրաժեշտ է ինը պահեստային լույս: Եթե ձեր ուսապարկի և ձեր հեծանիվի լույսերը նույնն են, այսքանը բերելու կարիք չկա: Բերեք մոտ հինգ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր բոլոր լույսերը տարբեր են, ապա ձեզ հարկավոր է բերել ամբողջ գումարը: Սա երկար ճանապարհ է լինելու և կարող է տևել օրեր, շաբաթներ և նույնիսկ ամիսներ, այնպես որ դուք կցանկանաք ապահով լինել:
- Պահեստային մարտկոցներ: Ձեր պահեստային լույսերի հետ մեկտեղ ձեզ կպահանջվեն պահեստային մարտկոցներ: Եթե ձեր բոլոր մարտկոցները մեռնեն, դուք շատ անհաջողակ եք: Այնուամենայնիվ, երբեք մի վախեցեք, պարզապես հանեք պահեստային մարտկոցները, և ամեն ինչ լավ է նորից գնալ: Բերեք մոտ երեք փաթեթ լավ որակի մարտկոցներ, ինչպիսիք են Duracell- ը: Եթե ձեզ հետ բերում են ավելի էժան մարտկոցներ, բերեք ավելի շատ փաթեթներ:
- Պահեստային ռեֆլեկտորներ: Եթե մեկը փչանա, բերեք պահեստային անդրադարձիչներ: Դուք կցանկանաք բերել երկու կամ երեք կարմիր ռեֆլեկտոր և երկու կամ երեք սպիտակ ռեֆլեկտոր: Չնայած ձեր ռեֆլեկտորները, ամենայն հավանականությամբ, չեն կոտրվի, դուք կարող եք ինչ -որ տեղ կապել ձեր հեծանիվը, իսկ գողը կարող է այն գողանալ: Սովորաբար, ձեր անվտանգ երթևեկությունն այժմ կավարտվեր, բայց եթե պահեստային ռեֆլեկտորներ բերեք, ամեն ինչ պատրաստ է ձիավարել:
- Մալուխի կողպեք: Հավանաբար, ճանապարհին ինչ -որ տեղ սոված կլինեք: Եթե ցանկանում եք իջնել հեծանիվից և սնունդ գնել, ապա պետք է այն կապել: Եթե դա չես անում, լավ հնարավորություն կա, որ ինչ -որ մեկը մոտենա և վերցնի այն: Խուսափելու համար գնեք մալուխի կողպեք: Դուք ցանկանում եք այն, որը գալիս է կողպեքով, այլ ոչ թե համադրությամբ: Փորձառու գողերը հեշտությամբ կկարողանան կոտրել կոմբինացիան միանգամից, բայց երբ նրանք ընտրեն այդ փոքրիկ կողպեքը, հավանաբար կավարտեք: Սա մի բան է, որը դուք հաստատ չեք ուզում մոռանալ ՝ ուտելիքի հետ միասին: Կարող եք նաև կողպեքներ վերցնել թավայի համար, բացօթյա խանութում ընտրություն խնդրեք:
- Գործիքներ: Դուք կարող եք վերցնել ծալովի գործիքներ, որոնցում կան ալենային ստեղներ, բանալիներ, հարթ պտուտակահաններ և ֆիլիպս պտուտակահաններ մեկում, որը հաճախ հայտնի է որպես հեծանիվների բազմափուլ գործիք,-ձեզ հարկավոր կլինեն այս բոլոր գործառույթները: Եթե դուք չեք կարող գտնել մի քանի գործիք (բայց ստուգեք առցանց), բերեք չամրացված գործիքներ: Դուք նաև կցանկանաք բերել առաջին օգնության փոքր փաթեթ և ծակոց/կարկատանի հավաքածու: Առաջին օգնության հավաքածուն նախատեսված է փոքր վնասվածքների համար, ինչպիսիք են կտրվածքներն ու քերծվածքները: Ամեն ինչ ավելի լուրջ, և դուք կարող եք շտապ օգնություն կանչել: Theակելու հավաքածուն այն է, եթե ձիավարելիս մեխ ես խփում - դա երբեք հաճելի չէ, բայց պետք է իրատես լինել: Չնայած որ դուք պետք է ձեր հեծանիվը խանութ բերեք, երբ դա տեղի ունենա, ծակող հանդերձանքը կպահպանվի մինչև այնտեղ հասնելը: Դուք նաև ցանկանում եք հեծանիվի անվադողերի պոմպ բերել, երբ հեծանիվը սկսում է հարթվել, անվադողերի լրացուցիչ խողովակ, անվադողերի լծակներ և օդային եղջյուր, որպեսզի զգուշացնեք ձեր ներկայության մասին այլ մարդկանց կամ վախեցնեք անբարյացակամ վայրի բնությանը կամ շներին:
- Քնելու/ճամբարային հանդերձանք: Եթե դուք պատրաստվում եք ժամանակ առ ժամանակ ստեղծել ձեր սեփական ճամբարը, ձեզ հարկավոր կլինի թեթև վրան և ճամբարային հիմունքներ: Ընտրեք հնարավորինս թեթև իրեր, օրինակ ՝ մեկ կամ երկու անձի վրան, տիտանի պատառաքաղ և սննդամթերք, թեթև քնապարկ և այլն: Համոզվեք, որ քնած իրերը գտնվում են անջրանցիկ պայուսակներում `անձրևից կամ ջրափոսից վնասներից խուսափելու համար: Sleepingանապարհին քնելու պլանավորումը պահանջում է մի փոքր ավելի խորը հետազոտություն, այնպես որ ձեզ խորհուրդ է տրվում կարդալ լավագույն տարբերակները ՝ առցանց կամ ճանապարհորդական հեծանվավազքի գրքերում:
Քայլ 7. Հագեք ճիշտ հագուստ:
Եթե ջինսերով ու վերնաշապիկով փորձես ձի նստել, շատ հեռու չես հասնի: Կարող եք նաև ինքներդ ձեզ վիրավորել, եթե ընկնեք, էլ չենք ասում, որ ձեզ շատ դժվար տեսանելի կլինի: Առաջարկվող հագուստը լիցքավորված, ճկուն շորտեր են և անդրադարձնող կամ վառ գույնի բաճկոն: Եթե ընկնում եք, բարձիկներով շորտերը կպաշտպանեն ձեզ, և մեքենաները կկարողանան տեսնել ձեզ, եթե կրում եք անդրադարձնող հագուստ: Եթե դուք չունեք ռեֆլեկտիվ բաճկոն, վառ գույները կունենան, չնայած հագուստին ռեֆլեկտիվ ժապավեն ավելացնելը բավականին պարզ գործողություն է:
- Անձրևի լավ հանդերձանք ունեցեք: Հեծանվավազքի անձրևանոցները հակված են ծածկելու ձեր հետույքը, ինչպես նաև ձեր մարմնի վերին հատվածը ՝ թեքվելով տեղադրված առաձգականով: Եթե դա տաք սեզոն է, գուցե կարողանաք թաց ոտքերը կարգավորել, հակառակ դեպքում հաշվի առեք նաև անձրևոտ շալվարներ: Externalանկացած արտաքին բաճկոն պետք է լինի պայծառ և արտացոլող, հատկապես անձրևի հանդերձանքը:
- Հեծանվորդի համար փափուկ բաճկոնները պարտադիր են: Կատարյալ է ավելի ցուրտ, քամոտ օրերին, դրանք կարող են նվազեցնել ցրտերը:
- Ձեռքի ձեռնոցները օգնում են դադարեցնել ցնցումներն ու ցավը, ինչպես նաև բարելավել բռնումը:
- Ընտրեք հագուստ, որը քայքայում է քրտինքը: Դուք քրտնել եք, նույնիսկ ավելի ցուրտ եղանակին: Այս տեսակի հագուստը սովորաբար հեշտ է «ձգվել» և ունի մետաքսյա, զով զգացողություն:
- Արևային ակնոցները բացարձակ պարտադիր պայման են ՝ ոչ միայն փայլը կանխելու, այլև ձեր աչքերը միջատներից և ճանապարհային քարերից պաշտպանելու համար:
Քայլ 8. Մտածեք անվտանգության մասին:
Ինչպես նաև համապատասխան հագուստ կրելը, անվտանգությունը ներառում է մի շարք ասպեկտներ ամբողջ երկրում ձիավարելիս: Անվտանգ մնալու լավ եղանակները ներառում են.
- Պարբերաբար ստուգումներ կատարեք հեռախոսով կամ էլ. Փոստով ՝ ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ տանը: Տվեք նրանց ընդհանուր ժամանակներ, որպեսզի ակնկալեն, որ դուք կապ կհաստատեք, ինչը թույլ կտա նրանց իմանալ, որ դուք ապահով եք: Եթե դուք ունեցել եք որևէ տարօրինակ փորձ, ասեք այս անձին, եթե դա ինչ -որ բան է, որին պետք է հետևել:
- Շտապ օգնության համարները մուտքագրեք անմիջապես բջջային հեռախոսի մեջ և պահեք այն լիցքավորված: Քշելիս վերցրեք արևային լիցքավորիչ ցերեկային լիցքավորման համար: Ակնհայտ է, որ երբեմն դուք հեռու կլինեք տիրույթից, սակայն շատ երկրներ ունեն արտակարգ իրավիճակների համարի տարբերակներ այն ժամանակ, երբ ձեր սեփական մատակարարը հեռու է տիրույթից:
- Մնացեք հասարակական վայրերում, եթե երբևէ ձեզ անապահով եք զգում: Անհրաժեշտության դեպքում զանգահարեք արտակարգ իրավիճակների մարմիններին ՝ հանրային վայրից օգնության համար: Մնացեք այլ մարդկանց կողքին, եթե ձեզ զգում են հետապնդման կամ հետևի մասին և ասեք ձեր շրջապատին, որ օգնության կարիք ունեք:
- Հագեք լավ հագուստ, գլխարկ, արևային ակնոց և արևապաշտպան միջոց ՝ ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
- Մնացեք խոնավացված և հաճախ ուտեք:
- Դադարեցրեք, երբ ձեր մարմինը կարիք ունի, ձեզ ասում է, որ ընդմիջման կարիք ունի: Սա Tour de France- ը չէ:
- Եթե հնարավոր է, վարեք մարդկանց թիմի կազմում, ոչ միայնակ:
Քայլ 9. Գնացեք:
Պայուսակը հավաքելուց, սարքավորումները ստուգելուց և երթուղի պլանավորելուց հետո ամեն ինչ պատրաստ է: Վերցրեք ձեր հեծանիվը և դուրս եկեք տանից: Ասացեք որոշ մարդկանց, որ դուք հեռանում եք, և որ դուք կզանգահարեք նրանց, եթե ձեզ ինչ -որ բան պատահի կամ ձեզ շտապ օգնության կարիք ունենա: Համոզվեք, որ դուք պիտանի եք դա անելու համար, տվեք ինքներդ ձեզ մոտիվացիայի վերջին պահը և, առաջին հերթին, պատրաստ եղեք զվարճանալու և ձեր մասին հումորի զգացումը պահպանելու համար:
Քայլ 10. Ընդմիջումներ կատարեք:
Եթե գիտեք, որ չեք կարող յոթ ժամ ուղիղ քշել, ինչու՞ ինքներդ ձեզ հրել: Ոչինչ, եթե մեկ օրում չավարտեք ձեր ճանապարհորդության մի մասը, այնպես որ անպայման մի փունջ ընդմիջումներ կատարեք: Եթե սնունդ եք բերել, որը պետք է ունենաք, կերեք այն, որպեսզի այլևս քաղցած չլինեք: Եթե ծարավ եք, խմեք ջուր: Ուտելուց հետո սպասեք առնվազն տասը րոպե, նախքան նորից ձիավարելը, որպեսզի ձեր սնունդը հետ չնետեք: Երկրորդ կամ երրորդ ընդմիջմանը, հնարավոր է, որ սնունդդ սպառվեր: Եթե դա այդպես է, կանգ առեք տեղական խանութում կամ արագ սննդի վայրում ՝ կծելու համար կամ էլի սենդվիչներ գնելու համար: Վայելեք ճանապարհորդությունը այնքան, որքան հասեք նպատակակետին:
Խորհուրդներ
- Ստացեք ընկերների մոտիվացիա ՝ մոտենալով ճանապարհի որևէ հատվածին կամ ամբողջ ճանապարհին:
- Եթե ձեզ դուր է գալիս բլոգավարությունը, մտածեք ժամանակ առ ժամանակ գրանցել և թարմացնել ձեր բլոգը ամբողջ երկրով մեկ կատարած ճանապարհորդության վերաբերյալ: Դա կարելի է անել ինտերնետային սրճարաններից, բջջային հեռախոսից կամ այն վայրերից, որտեղ դուք գտնվում եք: Դա կարող է լինել մոտիվացիա պահելու զվարճալի միջոց, երբ կարդում եք ձեր բլոգի հետևորդների աջակցող մեկնաբանությունները:
- Երկար զբոսանքից հետո, հավանաբար, որոշ չափով կկորցնեք քաշը: Եթե դուք դիետա եք պահում, օգտագործեք սա որպես մոտիվացիա: Պատկերացրեք ձեր մարմինը հետո:
- Անհրաժեշտության դեպքում ընդմիջեք յուրաքանչյուր մի քանի ժամը մեկ:
- Ձեր հեծանիվը լուսավորելը կարող է իսկապես օգտակար լինել: Համոզվեք, որ ձեր հեծանիվն անվտանգ է, բայց ուժեղ հեծանիվն ավելի օգտակար է, քան թեթև հեծանիվը այս դեպքում:
- Հեծանիվների խանութում կարող եք գտնել գրեթե ամեն ինչ: Այնուամենայնիվ, ճամբարային հանդերձանքի համար հարկավոր է այլ տեղ փնտրել:
- Մենակ ճանապարհորդության փորձը կարող է լինել միայնակ և ավելի վատ, անապահով: Գտեք ընկերոջը, ով կքշի ձեզ հետ, կամ ավելի լավ ՝ գրանցվեք ՝ թիմի հետ լողալու համար: Դուք նույնիսկ կարող եք բարեգործական զբոսանք կատարել: Նման զբոսանքները նաև տալիս են համայնքի ուժեղ զգացում `պայքարելու միայնության զգացմունքների դեմ, որոնք հաճախ հանդիպում են հեռավոր հեծանվորդների մոտ:
Գուշացումներ
- Եթե հոգնում եք, կանգ առեք և անմիջապես հանգստացեք/քուն: Չարժե վտանգել ձեր կյանքը.– հոգնած ձիավարությունը վտանգավոր է:
- Theանապարհորդությունը կարող է տևել օրեր, շաբաթներ կամ նույնիսկ ամիսներ: Սա նշանակում է ապահովել, որ դուք ունեք մատչելի ժամանակ, որ դուք պլանավորել եք չնախատեսված իրադարձությունների համար և որ պատրաստ եք երբեմն քնել կոպիտ դեպքերում (անհրաժեշտության դեպքում):
- Եթե բավականաչափ պահեստամասեր չբերեք, կարող եք դժվարության վայրում հայտնվել: Լավ գաղափար է իմանալ յուրաքանչյուր երթուղու խանութի գտնվելու վայրը ձեր երթուղու երկայնքով կամ մոտակայքում: Օգնելու համար օգտագործեք ձեր բջջային հեռախոսը/GPS- ը:
